高三學生因學習壓力大、作息不規律出現眼窩凹陷和黑眼圈，可能與用眼過度、睡眠不足、營養不良、內分泌失調、心理壓力等有關。 1. 用眼過度：長時間看書復習，眼睛得不到充分休息，眼周肌肉疲勞，影響血液循環。應定時休息，每 40 分鐘遠眺或做眼保健操。 2. 睡眠不足：熬夜復習使身體和眼睛無法得到充足的休息和恢復。要保證每天 7 - 8 小時的睡眠。 3. 營養不良：過度專注學習，飲食不均衡，缺乏蛋白質、維生素等營養。需多吃富含蛋白質的食物，如雞蛋、牛奶，以及富含維生素 C 和 E 的水果和蔬菜。 4. 內分泌失調：壓力大導致體內激素失衡。可通過適當運動，如慢跑、跳繩，來調節內分泌。 5. 心理壓力：高考臨近，精神緊張。學會放松，如聽音樂、散步等。 總之，要改善這種情況，需要綜合調整生活方式和心態。如果癥狀持續不緩解，建議及時就醫。

看到你的描述，我能夠理解你的心情。為了你的病情能夠得到有效地治療，請你不要著急。建議及時去醫院治療。無論我在上面怎么回答，都沒有與在線人員詳談的好，請你進入我們頁面詳談，按動（咨詢專家）四個字，就是答案上方的黃色長方形，你可以針對你的情形與我們的在線人員詳談，他可以為你做詳細的解答，通過與他的詳談你可以跟他講述你的病情的起因，后來的發展情形，以及想得到怎樣的治療，都會為你做詳細的解答，希望她的回答可以讓你早日認清癥狀，找到對應的治療方法，早日遠離的疾病的困擾，最后祝你早日康復。

你好，你的情況我認為是由于熬夜時間太長，再加上體內缺水造成的。希望注意多飲水，不要經常的熬夜，注意休息，多進食一些富含蛋白質的食物，如果經過一段時間的調養不見緩解可以到醫院神經內科檢查。