從小頭發(fā)少可能由遺傳、營養(yǎng)不良、內(nèi)分泌失調(diào)、精神壓力、頭皮疾病等因素引起。 1.遺傳：頭發(fā)數(shù)量和質(zhì)量受遺傳因素影響較大，如果家族中有頭發(fā)少的情況，遺傳的可能性較高。 2.營養(yǎng)不良：缺乏蛋白質(zhì)、維生素（如維生素 B 族）、礦物質(zhì)（如鐵、鋅）等營養(yǎng)物質(zhì)，會(huì)影響頭發(fā)的正常生長。 3.內(nèi)分泌失調(diào)：甲狀腺功能減退、雄激素水平過高都可能導(dǎo)致頭發(fā)稀疏。 4.精神壓力：長期處于緊張、焦慮狀態(tài)，可能影響血液循環(huán)和激素分泌，不利于頭發(fā)生長。 5.頭皮疾病：如脂溢性皮炎、頭皮真菌感染等，會(huì)破壞頭皮環(huán)境，影響頭發(fā)健康。 總之，頭發(fā)少的原因較為復(fù)雜。如果頭發(fā)少的情況持續(xù)且嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)，通過相關(guān)檢查明確原因，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的治療方法。

你好，注意飲食營養(yǎng)，常吃富含蛋白質(zhì)及微量元素豐富的食品，多食用黑色食物：黑芝麻、黑棗、黑豆、黑米、黑木耳、核桃等等，多吃蔬果，少吃油膩及含糖高的食品。平時(shí)不要經(jīng)常處于精神緊張狀態(tài)，盡量做到每天睡眠不少于8個(gè)小時(shí)。