經常手淫可能影響陰莖發育，除了吃藥和手術，還可通過改善生活習慣、加強鍛煉、調整心理、注意飲食、進行按摩等方式來促進陰莖的健康發育。 1.改善生活習慣：規律作息，保證充足睡眠，避免熬夜。減少手淫頻率，培養良好的性觀念。 2.加強鍛煉：堅持進行有氧運動，如跑步、游泳、跳繩等，增強體質。 3.調整心理：保持積極樂觀的心態，避免焦慮和緊張，減輕心理壓力。 4.注意飲食：多吃富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如雞肉、魚肉、蔬菜、水果等。 5.進行按摩：用手輕輕按摩陰莖和陰囊周圍，促進血液循環。 總之，通過綜合采取上述非藥物和非手術的方法，并長期堅持，有助于促進陰莖的健康發育。但需注意，每個人的身體狀況不同，效果可能因人而異。如果對陰莖發育問題仍有疑慮，建議前往正規醫院咨詢專業醫生。

你好,性高潮與陰莖大小沒有必然關系,注意性技巧.