輕微頸椎病可通過改善生活習慣、物理治療、運動療法、藥物治療及中醫治療等方法來緩解癥狀。 1.改善生活習慣：避免長時間低頭，選擇合適高度的枕頭，注意頸部保暖。 2.物理治療：如熱敷、按摩、牽引等，可促進頸部血液循環，緩解肌肉緊張。 3.運動療法：進行頸部伸展、旋轉等動作，增強頸部肌肉力量。 4.藥物治療：口服非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等，以減輕疼痛和炎癥；也可服用營養神經的藥物如甲鈷胺。 5.中醫治療：包括針灸、推拿等，能疏通經絡、調和氣血。 總之，對于輕微頸椎病，患者應及時調整生活方式，結合多種治療方法，緩解癥狀。若癥狀加重，應及時就醫，在醫生指導下進行治療。

癥狀不嚴重的勁椎病，一般采用保守治療，包括佩戴頸托或圍領，自我保健，藥物治療等。可以佩戴頸托，在平時工作的時候定時改變姿勢，做頸部輕柔活動及上肢運動有利于恢復，睡覺時宜用平板床，可選用專門的枕頭，藥物治療上可以選用非緇體抗炎藥。

你好，頸椎病主要是頸部肌肉勞損頸椎間盤突出壓迫神經血管引起頸項部不適，上肢麻痛等癥狀。頸椎病主要治療方法是進行頸部牽引按摩治療，病情減輕治療時間短一些，重的話治療時間較長。在治療的同時要注意休息，少低頭多抬頭，適當進行頸部運動。