半月板損傷后反復扭傷較為常見，其原因包括半月板自身結構受損、康復訓練不足、日常活動不當、關節穩定性差以及潛在的關節炎癥等。 1.半月板自身結構受損：半月板損傷后若未得到徹底修復，其結構脆弱，容易在輕微外力下再次扭傷。 2.康復訓練不足：術后或保守治療后，未進行有效的股四頭肌等肌肉群的鍛煉，關節穩定性差。 3.日常活動不當：如劇烈運動、突然扭轉等，增加了半月板受傷的風險。 4.關節穩定性差：除半月板外，周圍韌帶、肌肉力量不足也會影響關節穩定。 5.潛在的關節炎癥：炎癥刺激會使關節組織變得脆弱，易受傷。 總之，半月板損傷反復扭傷需要綜合考慮多種因素，通過規范治療、科學康復訓練和注意日常活動等，以減少再次受傷的可能，促進關節功能恢復。

一般出現這種情況基本上均因為陳舊性外傷或濕寒堆積造成的經絡堵塞，體液無法正常循環，在膝蓋部位產生堆積，引發無菌性炎癥。針對此癥，建議外敷徐氏骨刺消治療，該藥主要由蒼耳、律草、燒酒、冰片等天然草藥構成，具有消腫止痛、軟化疳結、活血化淤、通經活絡的功能，主要對：骨刺、肩周炎、腰椎間盤突出、頸椎疼痛、骨質增生；對網球肘、滑囊炎、膝蓋積液，因扭傷、外傷造成的肌肉、韌帶水腫、萎縮、硬結等癥狀有很好的治療效果。用此藥將粘連的部位分離開，經絡通暢了，養分供應自然充足，癥狀也就隨之消失了。

膝蓋半月板損傷程度是三度，這個損傷不算是很嚴重的損傷，在半月板損傷疾病里面算是中度，一般的情況下，半月板損傷二度到三度之間，可以采取保守治療，也就是說不需要手術切開膝蓋進行修正，縫合，這些動作，可以通過固定，藥物治療，讓半月板損傷得以治療。治療上可以根據損傷程度，部位，類型及臨床表現可以行非手術治療(包括理療，針灸，按摩推拿，痛點封閉，熱敷，中藥薰蒸，內服外用活血化瘀，消炎止痛，舒筋活絡等治療)，或開放手術治療等。

[colRed][size4]治療方法：[/size][/col]1.[colBlue]急性期[/col]如關節有明顯積液（或積血），應在嚴格無菌操作下抽出積液；如關節有“交鎖”，應用手法解除“交鎖”，然后用上自大腿上1/3下至踝上的管型石膏固定膝關節于伸直位4周（圖3-135）。石膏要妥為塑型，病人可帶石膏下地行走。在固定期間和去除固定后，都要積極鍛煉股四頭肌，以防肌肉萎縮。2.[colBlue]慢性期[/col]如經非手術治療無效，癥狀和體征明顯，診斷明確者，應及早手術切除損傷的半月板，以防發生創傷性關節炎。術后伸膝位加壓包扎，次日開始作四頭肌靜止性收縮練習，2～3天后開始作直腿抬高運動，以防股四頭肌萎縮，兩周后開始下地行走，一般在術后2～3個月可恢復正常功能。3.[colBlue]關節鏡的應用[/col]關節鏡可用于半月板損傷的治療，半月板邊緣撕裂可行縫合修復，通常行半月板部分切除，保留未損傷的部分。對早期懷疑半月板損傷者可行急診關節鏡檢查，早期處理半月板損傷，縮短療程，提高治療效果，減少損傷性關節炎的發生。通過關節鏡手術創傷小，恢復快。