適度手淫在一定程度上是被認為合理的，但過度手淫可能帶來多種不良影響，包括生理和心理方面，如性功能障礙、精神萎靡等。 1.適度手淫：適度手淫是指在個人身體和心理能夠承受的范圍內，不會對日常生活、工作和學習造成明顯負面影響。但這個“適度”的標準因人而異。 2.過度手淫的危害： 性功能障礙：可能導致陽痿、早泄等問題，影響性生活質量。 生殖系統炎癥：容易引發前列腺炎、精囊炎等炎癥。 精神狀態：使人精神萎靡、注意力不集中、記憶力下降。 心理問題：可能產生焦慮、抑郁、內疚等不良情緒。 影響身體健康：導致身體疲勞、免疫力下降。 3.判斷標準：主要依據個人感受和身體反應，如手淫后是否出現身體不適、精神不振等。 總之，手淫需要適度，過度手淫可能對身心健康造成諸多危害。如果出現相關問題，應及時調整生活方式，必要時尋求醫生幫助。

您好：一周一次的話，是正常現象，適當手淫可以緩沖心理壓力。但是手淫過頻對身體會有影響的，可以引起前列腺炎，早泄，陽痿等。

手淫一般不會引起任何的疾病。在沒有性生活的情況下一般以一周一次為宜。頻繁、重度的手淫可引起疾病像前列腺炎，遺精，早泄等，不育也是有可能的。而對心理上的危害超過對生理的影響,會損傷人的情志，令人精神萎靡，意志薄弱，猶豫不決，優柔寡斷，暴躁乖戾，多疑恐懼,遇事或躁進，或退縮，缺少耐心與恒心，以及必勝的信心和勇氣,手淫還會影響到智力，長期手淫會對記憶力與思維能力產生明顯的破壞，學習能力的力不從心與學習成績的迅速下降是最明顯的表現。另外,手淫行為具有嚴重的成癮性，一旦成癮，很難克制。

您好!手淫是一種沒有異性參與的性行為,純屬個人性行為，又稱為性自慰。適當手淫有利于解除心理上的緊張和不平衡，正常手淫次數為一周一次。但手淫過度就會身心健康造成一定的影響。如不加以控制止可能會發生前列腺炎、陽萎、早泄甚至不孕不育等。建議您應樹立正確的性知識觀，積極煉身體，做一些自己感興趣的事情來轉移注意力，比如讀書、看報、跑步等。若自己不能改善或發生了其它的并發癥，建議您可以到醫院的性功能專科進行就診，在專家的幫助和治療下戒除手淫解除并發癥。祝您健康！

手淫本身不會帶來任何損害和不良后果.頻繁手淫會造成陽痿早泄,嚴重會對前列腺造成很大的損傷,容易引起慢性前列腺炎癥.最重要的是對發育和成長有著很大的影響,降低體質和抵抗力手淫對于未婚青年來講是一種正常現象,一般在一周一次左右是不會影響到身體健康的,但如果說是存在過頻的手淫的話時會影響到身體健康的,過度的手淫對于人的身體健康非常不利.手淫并非不可克制,只要有堅定的信心與必勝的勇氣一定可以戒除的.克服手淫習慣的方法1,不看色情書籍和音像;2,不要過多的性幻想;3,多做戶外運動以釋放沖動;4,尋找一些有興趣的事情去鉆研,轉移對性的好奇和心理依賴;5,轉移興趣,多接觸積極向上的健