睡覺時左腳有時抽到大腿莖痛，走路、上樓梯及左手有時出現異常，可能是神經受壓、缺鈣、腰椎間盤突出、關節炎、腦部疾病等原因所致。治療方法包括藥物治療、物理治療、手術治療等，鍛煉方式需根據具體病因選擇。 1.神經受壓：長期姿勢不良或局部腫物壓迫神經?？赏ㄟ^改變姿勢、按摩、熱敷緩解，嚴重時需手術解除壓迫。 2.缺鈣：飲食不均衡或鈣吸收不良。補充鈣劑如碳酸鈣、葡萄糖酸鈣，同時補充維生素 D 促進鈣吸收，多曬太陽。 3.腰椎間盤突出：髓核突出壓迫神經。臥床休息，牽引治療，服用甲鈷胺營養神經，嚴重時手術治療。 4.關節炎：關節退變或炎癥刺激。應用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉，注意關節保暖，避免過度勞累。 5.腦部疾病：如腦梗死、腦出血等。需及時就醫，進行溶栓、止血等治療，后期康復訓練。 出現這些癥狀應引起重視，及時就醫明確病因，采取針對性治療和鍛煉。平時注意保持良好的生活習慣，避免過度勞累和受傷。

你好，坐骨神經痛主要是受到壓迫引起的，一般是頸椎腰椎間盤突出引起的建議檢查診斷，有沒有椎間盤突出或者骨質增生，可以使用正骨按摩理療?？诜p氯滅痛，維生素B1治療。

中年男性，結合臨床表現，主要考慮腰椎間盤引起的坐骨神經痛。詳閱您的情況，坐骨神經痛患者禁忌劇烈運動，長時間可能會導致肌肉萎縮等情況，主要可以服用甲鈷胺片和改善循環等治療。