腱鞘炎、鼠標手是常見的手部疾病，多因長期手部勞損、外傷、感染、滑膜炎癥、腱鞘狹窄等引起。治療方法包括休息、物理治療、藥物治療、局部封閉、手術治療等。 1.休息：減少手部活動，避免長時間使用電腦，定時休息，緩解手部疲勞。 2.物理治療：熱敷、按摩、紅外線照射等，可改善局部血液循環，減輕炎癥。 3.藥物治療：口服非甾體類抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、美洛昔康等，緩解疼痛和炎癥；外用扶他林軟膏等。但需注意藥物不良反應，遵醫囑用藥。 4.局部封閉：將糖皮質激素和局麻藥注射到腱鞘內，減輕炎癥和疼痛。 5.手術治療：如果癥狀嚴重，保守治療無效，可考慮腱鞘切開減壓術。 腱鞘炎、鼠標手的治療需要綜合考慮病情和個人情況。患者應注意手部休息和保養，避免病情加重。如癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診。

長期使用電腦和鼠標容易得鼠標手(即腕關節綜合征)其致病原因是長期使用電腦鍵盤和鼠標可能與一種稱為腕關節綜合征的疾病有關出現食指或中指疼痛、麻木和拇指肌肉無力感發展下去可能導致神經受損進而引起手部肌肉萎縮。鼠標手的緩解辦法很多比較實用的有以下幾種：盡量避免長時間處于固定、機械而頻繁的操作鼠標；使用電腦時電腦桌上的鍵盤和鼠標的高度最好低于坐著時的肘部高度；不要過于用力敲打鍵盤及鼠標的按鍵用力輕松適中為好；鼠標最好選用弧度大、接觸面寬的有助力的分散；使用鼠標時配合使用“鼠標腕墊”墊在手腕處；業余時間應該多多參加活動和運動特別是上肢運動和伸展運動。