夫妻生活中出現早泄和硬度不夠的情況，可能由心理因素、生理因素、不良生活習慣、疾病影響、年齡增長等多種原因導致。 1.心理因素：焦慮、緊張、壓力過大等心理狀態可能影響性功能。應學會放松，如通過冥想、深呼吸等方式減輕心理負擔。 2.生理因素：體內激素水平失衡，如雄激素減少，可能導致性功能障礙。可通過補充相應激素進行調節。 3.不良生活習慣：長期熬夜、吸煙、酗酒、過度勞累等，會影響性能力。需保持規律作息，戒煙限酒，適度休息。 4.疾病影響：患有前列腺炎、尿道炎等生殖系統疾病，或者糖尿病、高血壓等慢性疾病，也可能引發性功能問題。要積極治療原發疾病。 5.年齡增長：隨著年齡的增加，性功能可能逐漸下降。可適當進行鍛煉，增強體質。 總之，出現早泄和硬度不足的問題，不要過于焦慮。建議及時到正規醫院男科就診，明確原因，采取針對性的治療措施。同時，保持良好的生活習慣和心態，有助于改善性功能。

您所說的這種情況提示您可能是存在勃起功能障礙。而引起勃起功能障礙的原因很多如：精神性因素、過頻手淫、血管類疾病、前列腺炎、前列腺增生、高血壓、糖尿病、陰莖硬結癥等。所以建議您可以到醫院的性功能障礙專科就診，結合專科檢查，以明確病因病情，進行個性化治療，以達到理想的治療效果。另外注意放松心情、規律生活。

您這個情況屬于陽痿的表現了，你這個可以適當吃點中藥制劑的藥物調理的，如五子衍宗丸或伊木薩克片。除了日常堅持藥物治療以外，經常食用牡蠣、驢肉、泥鰍、淡菜，對于陽痿的輔助治療也具有很好的作用。

建議用五子衍宗丸治療