患者你好，"氨基酸轉(zhuǎn)氨后生成的酮酸或醛酸可經(jīng)氧化分解而供能，也可轉(zhuǎn)變成糖類(lèi)或脂肪酸。介紹:劇烈運(yùn)動(dòng)、過(guò)于勞累或者近期吃過(guò)油膩食物，都可能使轉(zhuǎn)氨酶暫時(shí)偏高。建議:因?yàn)檗D(zhuǎn)氨酶非常敏感，健康人在一天之內(nèi)的不同時(shí)間段檢查，轉(zhuǎn)氨酶水平都有可能產(chǎn)生波動(dòng)。"以上回答希望對(duì)你有幫助，祝您健康。

一般輕中度脂肪肝不需藥物治療,多出蔬菜水果,多喝水,少吃肥肉或動(dòng)物內(nèi)臟等高脂肪食物,加強(qiáng)身體鍛煉就可以了.

輕度脂肪肝是脂肪肝的一種，是肝臟的脂肪含量占肝臟總重量的5%-10%。臨床上經(jīng)常有患者問(wèn)到，輕度脂肪肝嚴(yán)重嗎？武警江西總隊(duì)醫(yī)院肝病治療中心的專(zhuān)家針對(duì)這個(gè)問(wèn)題為我們做出了回答。一般情況下，一些輕度脂肪肝患者不會(huì)出現(xiàn)明顯癥狀，但是有一些患者在出現(xiàn)乏力、腹脹、食欲不振等癥狀時(shí)，沒(méi)有引起相當(dāng)?shù)闹匾暎?dāng)再出現(xiàn)惡心嘔吐、肝區(qū)疼痛等癥狀時(shí)，脂肪肝已到相當(dāng)嚴(yán)重的程度了。因此，輕度脂肪肝及早治療是防治的關(guān)鍵，同時(shí)，還要了解引起脂肪肝的原因。引發(fā)脂肪肝的原因主要有糖尿病、過(guò)度飲酒、營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩、肥胖、血脂異常、病毒性肝炎及某些藥物。

輕度脂肪肝嚴(yán)重嗎？一般而言，脂肪肝屬可逆性疾病，早期診斷并及時(shí)治療常可恢復(fù)正常。正常人的肝內(nèi)總脂肪量，約占肝重的5%，內(nèi)含磷脂、甘油三酯、脂酸、膽固醇及膽固醇脂。脂肪量超過(guò)5%為輕度脂肪肝，超過(guò)10%為中度脂肪肝，超過(guò)25%為重度脂肪肝。當(dāng)肝內(nèi)總脂肪量超過(guò)30%時(shí)，用B超才能檢查出來(lái)，被B超檢查確診為“脂肪肝”。而脂肪肝患者，總脂量可達(dá)40%-50%，有些達(dá)60%以上，主要是甘油三酯及脂酸，而磷脂、膽固醇及膽固醇脂只少量增加。輕度脂肪肝的治療是多方面的，應(yīng)針對(duì)病因，并根據(jù)病人的具體病情進(jìn)行綜合治療，才能奏效。單純性脂肪肝是疾病的早期階段，如能早期發(fā)現(xiàn)、及時(shí)治療，是可以完全恢復(fù)正常的。脂肪肝分輕度、中度和重度，輕度脂肪肝是治療脂肪肝的最佳時(shí)期。旨日清緩釋茶就是在解決輕度脂肪肝的問(wèn)題上效果比較顯著的一個(gè)產(chǎn)品。相對(duì)于常規(guī)的方式來(lái)說(shuō)，旨日清更安全和有效，且操作起來(lái)更為方便。旨日清緩釋茶可在人體內(nèi)合成糖蛋白，全面調(diào)節(jié)機(jī)體免疫機(jī)制，刺激機(jī)體產(chǎn)生內(nèi)源性干擾素和肝細(xì)胞再生素，特有的印度秘方配合茶中的茶多酚可以迅速清除內(nèi)脂堆積，疏通蛋白、脂肪排泌障礙，從而達(dá)到緩釋治療脂肪肝的目的。既然你問(wèn)到了輕度脂肪肝的治療方式，那在此也介紹一下一般治療輕度脂肪肝的幾種方法吧。輕度脂肪肝如何治療？一、運(yùn)動(dòng)治療：運(yùn)動(dòng)種類(lèi)：脂肪肝的人主要選擇以鍛煉全身體力和耐力為目標(biāo)的全身性低強(qiáng)度動(dòng)態(tài)運(yùn)動(dòng)，也就是通常所說(shuō)的有氧運(yùn)動(dòng)，比如慢跑、中快速步行、騎自行車(chē)、上下樓梯、爬坡、等。不過(guò)一般在都市生活的人群，連休息都是奢望，更別談抽出時(shí)間運(yùn)動(dòng)了。二、飲食治療：應(yīng)該是叫做飲食輔助療法更為確切一些，飲食治療是大多數(shù)脂肪肝病人治療的基本方法，因?yàn)樵陲嬍撤矫娑喽嗟淖⒁猓_實(shí)能暫時(shí)控制脂肪肝的惡化，但決不可過(guò)于依賴(lài)飲食，認(rèn)為飲食可取代常規(guī)藥品。眾所周知，熱能的來(lái)源為食物中的蛋白質(zhì)、脂肪和糖類(lèi)，其需要量與年齡、性別和工種等因素有關(guān)。過(guò)高的熱能攝入可使人的體重增加、脂肪合成增多，從而加速肝臟細(xì)胞脂肪變性。因此，應(yīng)該制定并堅(jiān)持合理的飲食制度，瘦肉、魚(yú)類(lèi)、蛋清及新鮮蔬菜等富含親脂性物質(zhì)的膳食，高纖維類(lèi)的食物有助于增加飽腹感及控制血糖和血脂，這對(duì)于因營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩引起的脂肪肝尤其重要。三、茶療：到目前為止，尚無(wú)防治脂肪肝的有效藥物。一般常選用保護(hù)肝細(xì)胞、去脂藥物及抗氧化劑等，但應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下正確選用，切不可濫用。目前最受專(zhuān)家推崇的就是健康茶療，旨日清緩釋茶可在人體內(nèi)合成糖蛋白，全面調(diào)節(jié)機(jī)體免疫機(jī)制，刺激機(jī)體產(chǎn)生內(nèi)源性干擾素和肝細(xì)胞再生素，特有的印度秘方配合茶中的茶多酚可以迅速清除內(nèi)脂堆積，疏通蛋白、脂肪排泌障礙，從而達(dá)到緩釋治療脂肪肝的目的。

您好,輕度脂肪肝是治療脂肪肝的最佳時(shí)期,如果能在飲食上調(diào)整得好,就能控制病情發(fā)展,起到很好的治療作用.要做到控制總能量,供給高蛋白,攝入低脂肪,限制膽固醇和碳水化合物的攝入.天所攝入的總能量應(yīng)該控制在每日每公斤標(biāo)準(zhǔn)體重20—25千卡左右,不宜吃得太飽和太油膩,避免脂肪過(guò)多合成；同時(shí)可適當(dāng)多選用脫脂牛奶,雞蛋清,魚(yú)類(lèi),蝦類(lèi)等高蛋白低脂肪的食物,促進(jìn)肝細(xì)胞復(fù)原和再生；動(dòng)物內(nèi)臟,蛋黃,蟹黃,魷魚(yú),沙丁魚(yú),腦髓,魚(yú)卵等含膽固醇高的食物是必須限制食用的.除了膽固醇,還應(yīng)該適當(dāng)控制碳水化合物的攝入,所以最好選用粗糧及小米等糧谷類(lèi),不吃或少吃精制糖類(lèi),蜂蜜,果汁,果醬,蜜餞,水果罐頭和各類(lèi)甜點(diǎn)心.同時(shí),輕度脂肪肝患者每日食鹽量應(yīng)該在5克以下,因?yàn)辂}能增加胃液分泌,促進(jìn)食欲.此外,得了脂肪肝并不意味著不可以吃肉,但要限制肥肉,肉皮的食用,可以適當(dāng)選用魚(yú)肉,兔肉及煮過(guò)的瘦豬肉,牛肉,雞肉等.在烹飪方法上,最好采用蒸,煮,燴,燉,熬,燜等方法,忌油炸,煎,炒的方法.一次進(jìn)餐肉制品在75克—100克為宜,在喝肉湯時(shí)要把上面厚厚的一層油撇掉.要多進(jìn)食蔬菜和水果,它們富含維生素和礦物質(zhì),可以加速肝細(xì)胞修復(fù),其中的膳食纖維還能減少膽固醇的吸收,加速膽固醇排泄,降低血脂.酸奶,大蒜,洋蔥,香菇,木耳,山楂,綠豆等有降脂作用,平時(shí)也應(yīng)該多吃一點(diǎn).在酒水上,不宜喝可樂(lè),雪碧等高糖飲料,要多飲綠茶,或喝些含糖少的獼猴桃和山楂飲料；最好戒酒,因?yàn)榫凭纱龠M(jìn)內(nèi)源性膽固醇及甘油三酯的合成,加重脂肪肝程度,并對(duì)肝臟有損害.

脂肪肝的人要注意三大營(yíng)養(yǎng)素的合理搭配,即增加蛋白質(zhì)的攝入量,重視脂肪的質(zhì)和量,糖類(lèi)飲食應(yīng)適量,限制單糖和雙糖的攝入.需要提醒的是,脂肪肝的人應(yīng)以低脂飲食為宜,并且要以植物性脂肪為主,盡可能多吃一些單不飽和脂肪酸（如橄欖油,菜籽油,茶油等）,盡量少吃一些飽和脂肪酸（如豬油,牛油,羊油,黃油,奶油等）,同時(shí)應(yīng)限制膽固醇的攝入量,如動(dòng)物內(nèi)臟,腦髓,蛋黃,魚(yú)卵,魷魚(yú)等.在糖類(lèi)攝入方面,應(yīng)吃一些低糖類(lèi)飲食,不能吃富含單糖和雙糖的食品,如高糖糕點(diǎn),冰淇淋,干棗和糖果等.