患生殖器皰疹后，在生活中要注意個人衛生、調整飲食、規律作息、避免傳染、保持良好心態等。 1.個人衛生：每天用溫水清洗外陰，保持局部清潔干燥。勤換內褲，選擇棉質、寬松的內褲。 2.調整飲食：避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，如辣椒、油炸食品等。多吃新鮮蔬菜和水果，補充維生素和礦物質。 3.規律作息：保證充足的睡眠，避免熬夜，有助于提高免疫力。 4.避免傳染：患病期間避免性生活，個人用品如毛巾、浴巾等要單獨使用，定期消毒。 5.保持良好心態：積極樂觀的心態有助于疾病的恢復，避免焦慮、緊張等不良情緒。 6.適度運動：適當進行體育鍛煉，如散步、瑜伽等，增強體質。 7.定期復查：按照醫生建議定期復查，了解病情恢復情況。 總之，生殖器皰疹患者在日常生活中要多方面注意，養成良好的生活習慣，促進身體康復，防止病情復發。

您好，這個病容易反復發作，是一種病毒感染，只有人才會得的一種病，最有效的辦法就是增強自身免疫力，減少復發，平時要注意休息，盡量不要熬夜，忌煙酒，不要過度勞累，飲食宜清淡，少吃辛辣食品。