學習時身邊有人就受干擾效率差怎么辦
全部癥狀:學習的時候旁邊或者前邊后邊坐著人,我就學不進去,感覺煩,一翻書一抬頭,就感覺他們的影子在我眼前晃。復習考試效率差發(fā)病時間及原因:大四**,認識一男生經(jīng)常一起復習,期間感覺不是他看我就是我看他,感覺很煩,之后先是坐著男生學不進去,后來女生后來先無生命的都受干擾治療情況:一直在克服但是效果不是很好
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回答3
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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學習時容易受到身邊人的干擾,導致效率低下,這可能與心理因素、環(huán)境適應能力、注意力缺陷、過往經(jīng)歷、學習習慣等有關。 1.心理因素:可能存在焦慮、緊張等情緒,影響對周圍環(huán)境的感知和應對。可通過深呼吸、冥想等方式放松。 2.環(huán)境適應能力:部分人對特定學習環(huán)境的適應能力較弱。嘗試多在不同環(huán)境中學習,逐漸提高適應能力。 3.注意力缺陷:注意力難以集中,易被外界因素吸引。進行注意力訓練,如設定專注時間逐步延長。 4.過往經(jīng)歷:之前與男生一起復習的不良體驗形成了心理陰影。可尋求心理咨詢,進行心理疏導。 5.學習習慣:不良的學習習慣也會降低專注度。制定合理的學習計劃,養(yǎng)成規(guī)律的學習節(jié)奏。 要克服這種情況,需要綜合調(diào)整心態(tài)、改善環(huán)境、培養(yǎng)習慣等。如果問題嚴重影響學習和生活,建議及時尋求專業(yè)心理醫(yī)生的幫助。
2025-01-09 01:29
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回答2
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級
全科
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病情分析:說得直白一點,沒有愛情的性交,就跟拉屎、尿尿一樣,純屬生理需要。排泄完也就結(jié)束了,沒必要介意排泄到了哪里。
2015-12-08 09:28
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回答1
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
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你好,你說得這情況可能是孤獨癥了,心理學研究發(fā)現(xiàn),孤獨癥的實質(zhì)的損害是認知障礙,表現(xiàn)在早期的分享性注意和扮演行為上。分享性注意是指與他人共同分享對某種事物的興趣,當孤獨癥面對一種物品時不是與他人分享興趣,而是要得到它,這種障礙是孤獨癥的早期癥狀之一。就象在前面第一部分中講到的那樣,不會進行扮演性游戲也是孤獨癥的早期表現(xiàn)之一。如果能發(fā)現(xiàn)早期癥狀,進行早期診斷、早期治療無疑會對預后產(chǎn)生積極而有效的影響。
2015-12-08 08:31
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