感冒后身體變差，出現(xiàn)皮膚黃黑無光澤且消瘦、精神差易疲勞、消化慢、鼻塞喉嚨有痰等癥狀，可能是身體機能失調(diào)、營養(yǎng)吸收不良、感染未愈、生活習慣不佳等原因?qū)е隆?1.身體機能失調(diào)：感冒可能影響了身體的正常代謝和調(diào)節(jié)功能，導致疲勞、消化緩慢等。需要規(guī)律作息，適當運動，增強身體的自我調(diào)節(jié)能力。 2.營養(yǎng)吸收不良：長期消化不好，營養(yǎng)攝入不足，會使皮膚失去光澤、身體消瘦。可調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，多吃易消化、富含營養(yǎng)的食物。 3.感染未愈：感冒引起的鼻咽喉炎如果未徹底治愈，會出現(xiàn)鼻塞、喉嚨有痰。需遵醫(yī)囑使用抗感染藥物，如阿莫西林、頭孢呋辛酯、羅紅霉素等。 4.生活習慣不佳：如長期熬夜、壓力過大等，會影響身體狀態(tài)。要保持良好的心態(tài)，減輕壓力。 5.缺乏鍛煉：運動量少會使身體機能下降。應逐漸增加運動量，如散步、慢跑等。 出現(xiàn)這些癥狀需要綜合調(diào)理，若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，進行針對性治療。

你好，根據(jù)你說的情況從中醫(yī)上講應該是脾胃調(diào)節(jié)障礙引起的氣血虛。你可以口服補脾丸和理氣養(yǎng)血的藥物，調(diào)理一段時間后這些癥狀就可以改變的。

經(jīng)分析,你的脾胃功能比較差,陰虛消瘦,同時氣虛導致您容易疲勞,平時應該吃點補脾胃的食物,像淮山藥煮粥,補充維生素之類的,水果多吃點,多適著去做些有氧運動,散步,騎自行車等,平時按摩下頭部,或泡泡腳,給腳做做按摩,都可以對你的疲勞有幫助

從癥狀來看應該和脾腎陽虛有關建議去醫(yī)院檢查明確診斷,可以用補腎補脾的中藥治療平時注意休息,避免精神緊張,不要吃辛辣食物,注意保暖

你好，你這可能與風濕病還有你近期工作勞累有關，要注重健康的生活方式，平時要有規(guī)律地生活，包括學習、工作、飲食、睡眠、運動等；正確進行自我調(diào)節(jié)，特別是面對生活中的應激事件，要學會自我減壓，保持身心健康；如不適感持續(xù)時間長于6個月，應及時到醫(yī)院就診。需要加強營養(yǎng)，增加維生素，蛋白質(zhì)。主要是配合大夫治療。祝早日康復。