性功能障礙患者飲食上要注意什么
剛開始做愛的時間我有些緊張,剛剛進去就射精了,后來我的心里充滿了恐懼,有時想要做愛,可陰莖硬不起來,有時也只能堅持兩三下,醫生說我這是性功能障礙,不知道飲食上要注意哪些。
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吳志全 主治醫師
河北醫科大學附屬平安醫院
二級甲等
兒科
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性功能障礙患者在飲食方面需要注意均衡營養、避免刺激性食物、適當補充營養素等。包括控制脂肪攝入、多吃優質蛋白、補充維生素和礦物質、少吃高糖食物等。 1.控制脂肪攝入:減少動物脂肪的攝取,如肥肉、黃油等,以防血脂升高影響血液循環。 2.多吃優質蛋白:像魚肉、雞肉、豆類等,為身體提供必要的營養,有助于維持性功能。 3.補充維生素和礦物質:多吃富含維生素 E、鋅、硒的食物,如堅果、牡蠣、菠菜等,可增強生殖系統功能。 4.少吃高糖食物:避免過多糖分攝入,以防引起肥胖和代謝紊亂,影響性功能。 5.適量攝入蔬果:新鮮的蔬菜和水果富含抗氧化物質,有助于減輕氧化應激對生殖系統的損害。 6.避免刺激性食物:如辛辣食物、咖啡、酒精等,以免刺激神經,加重性功能障礙。 總之,性功能障礙患者通過合理的飲食調整,可為性功能的改善提供一定的支持,但飲食調整只是綜合治療的一部分,患者還需積極就醫,遵循醫生的建議進行治療。
2025-01-08 18:57
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回答1
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王海龍 醫師
邢臺市威縣第二人民醫院
二級甲等
內科
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你好,性功能障礙的患者,在食療方法上多采用溫腎助陽法,可以有效的減少早泄的現象,平時可多食動物腎、狗肉、羊肉、鹿肉、麻雀、黃鱔、泥鰍、蝦、公雞、核桃仁、黑豆等。
2015-12-08 14:17
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