一般情況下，一到三天鼻子出回血可能由多種原因引起，如環境干燥、鼻部損傷、鼻部炎癥、全身性疾病、鼻腔腫物等。 1. 環境干燥：空氣過于干燥時，鼻黏膜容易干裂出血。可通過使用加濕器增加空氣濕度來改善。 2. 鼻部損傷：挖鼻、鼻部受到外力撞擊等導致鼻黏膜或小血管受損。應避免挖鼻等不良習慣。 3. 鼻部炎癥：鼻炎、鼻竇炎等炎癥刺激鼻黏膜，使其充血腫脹，容易破裂出血。需針對炎癥進行治療，如使用糠酸莫米松鼻噴霧劑、布地奈德鼻噴霧劑等。 4. 全身性疾病：高血壓、血小板減少性紫癜、白血病等，會影響凝血功能或導致血管壓力改變。要積極治療原發病，控制血壓，改善凝血功能。 5. 鼻腔腫物：鼻腔內的良性或惡性腫物，如血管瘤、鼻咽癌等，也可能導致出血。需要進行相關檢查，明確腫物性質，采取手術或其他治療方法。 總之，如果鼻子一到三天出回血，應引起重視，及時就醫，查明原因，并采取相應的治療措施。同時，要注意保持鼻部濕潤，避免鼻部受傷。

中老年人鼻出血通常說明有高血壓或是動脈硬化。