你好，根據你訴述的情況，懷孕檢查一般有彩超，心電圖，查血，查尿，肝功能，腎功能，胸圍，腹圍等常規性的檢查，每次只要按醫生的指導去做好檢查就可以，建議孕前三個月要補充葉酸，多吃一些蔬菜水果，不要吃辛辣刺激的食物，注意休息，不要做劇烈的運動，加強營養。

由于之前的失眠經歷，對睡眠產生焦慮不安的感覺，害怕自己會又失眠，影響自己休息，但是，越擔心越無法入睡，睡眠焦慮癥主要是由失眠引起的調心神安五臟心腦并治結合心里疏導綜合療法可以保證大腦的運作功能，及時糾正錯誤指令，防患于未然，從而能夠保證中樞神經系統能夠正常運行

本疾病采用谷維素和阿普唑侖片治療只能起到控制作用、由于它有依賴性，當藥量不足或者停藥就會復發，抗藥性大，服用久了得要加量服用，否則也會復發。本疾病的治療最好是采用沒有依賴性的中醫中草藥治療，因為它是從根本上調理，好了就停藥，并且不會復發。

建議采用中藥結合針灸配合心理治療可以達到很好的治療效果，中藥可以起到調理情緒,醒腦開竅、疏肝滌痰、調理氣血,調整機體的臟腑功能及平衡陰陽的作用。中藥副作用小、標本兼治。

您睡眠障礙、引起焦慮，失眠可以口服，谷維素片,維生素B1片,安神補腦液進行調理,入睡困難建議口服：地西洋片,另外養成良好的休息習慣,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情吧。

　是神經衰弱,植物神經調節紊亂導致，建議你注意減輕大腦興奮狀態，睡前做體操適當放松，可在醫生的指導下使用安神補腦液或者棗仁安神顆粒進行治療較好　平時　要多吃堅果類食物，例如核桃，葵花籽等　，合理安排自己的作息時間，避免勞累，不要經常熬夜。祝健康