長(zhǎng)期心情憂郁焦慮且伴有精神性尿急尿頻，可能與心理因素、神經(jīng)調(diào)節(jié)、生活習(xí)慣、潛在疾病及環(huán)境影響等有關(guān)。 1.心理因素：長(zhǎng)期的壓力、緊張、焦慮等不良情緒，可能導(dǎo)致大腦對(duì)身體的控制失衡，引發(fā)精神性尿急尿頻。可通過(guò)心理疏導(dǎo)，如認(rèn)知行為療法、放松訓(xùn)練等來(lái)緩解。 2.神經(jīng)調(diào)節(jié)：自主神經(jīng)功能紊亂，影響泌尿系統(tǒng)的正常神經(jīng)調(diào)節(jié)。可適當(dāng)補(bǔ)充維生素 B 族，如維生素 B1、B6、B12，有助于調(diào)節(jié)神經(jīng)功能。 3.生活習(xí)慣：飲水習(xí)慣不佳，如短時(shí)間內(nèi)大量飲水或長(zhǎng)時(shí)間飲水過(guò)少；睡眠不足、過(guò)度勞累等也可能引發(fā)。應(yīng)保持規(guī)律作息，合理飲水。 4.潛在疾病：某些內(nèi)分泌疾病，如甲狀腺功能亢進(jìn)，可能影響情緒和泌尿系統(tǒng)功能。需進(jìn)行相關(guān)檢查，如甲狀腺功能檢查。 5.環(huán)境影響：長(zhǎng)期處于嘈雜、壓抑的環(huán)境中，容易加重不良情緒和癥狀。應(yīng)盡量創(chuàng)造安靜、舒適的環(huán)境。 總之，出現(xiàn)這種情況應(yīng)重視，及時(shí)調(diào)整生活方式，必要時(shí)尋求專業(yè)幫助。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議到正規(guī)醫(yī)院的精神心理科或泌尿外科就診。

可以到精神科就診，

"您好，可以跟我說(shuō)詳情情況比較嚴(yán)重你去最好本地的醫(yī)院找個(gè)專家治療，也可以來(lái)上海。焦慮病因:你好，你應(yīng)該多和朋友保持交往，朋友是良醫(yī)，多交一些朋友，交朋友首先是可以傾訴衷腸的知心，還要結(jié)交一些饒有風(fēng)趣、逗人發(fā)笑、使人愉快的朋友。養(yǎng)成和朋友經(jīng)常保持接觸的習(xí)慣，這樣可以避免和醫(yī)治孤獨(dú)和離異感，減輕焦慮癥狀。同時(shí)多參加運(yùn)動(dòng)，保持心情舒暢。焦慮治療:焦慮癥患者將會(huì)喪失對(duì)生活、工作的樂趣，對(duì)所有都沒興趣。焦慮癥一定要去醫(yī)院確診之后，根據(jù)醫(yī)生的診斷用藥，亂用藥只會(huì)起到反效果建議:每增加一次自信，焦慮程度就會(huì)降低一點(diǎn)，恢復(fù)自信，也就能最終驅(qū)逐焦慮。"

你好，焦慮癥最好采用中藥配合心理治療可以達(dá)到很好的治療效果,中藥可以起到調(diào)理情緒,醒腦開竅,疏肝滌痰,調(diào)理氣血,調(diào)整機(jī)體的臟腑功能及平衡陰陽(yáng)的作用.