外傷過多且零散，在炎熱天氣下，衛(wèi)生飲食方面要注意營(yíng)養(yǎng)均衡、避免刺激性食物、保證食物衛(wèi)生、補(bǔ)充水分和電解質(zhì)、控制食量等。 1. 營(yíng)養(yǎng)均衡：多攝入富含蛋白質(zhì)的食物，如雞肉、魚肉、豆類等，有助于傷口愈合。還要攝入足夠的維生素和礦物質(zhì)，新鮮的蔬菜和水果是良好的來源。 2. 避免刺激性食物：如辛辣食物、酒精、咖啡等，可能會(huì)引起血管擴(kuò)張，加重傷口紅腫。 3. 保證食物衛(wèi)生：防止食物受到污染，引發(fā)胃腸道感染，影響身體恢復(fù)。 4. 補(bǔ)充水分和電解質(zhì)：大量出汗會(huì)導(dǎo)致水分和電解質(zhì)丟失，可通過適量飲用淡鹽水或運(yùn)動(dòng)飲料補(bǔ)充。 5. 控制食量：避免暴飲暴食，減輕胃腸道負(fù)擔(dān)，利于營(yíng)養(yǎng)吸收。 總之，在受傷期間，合理的飲食有助于身體恢復(fù)，要重視飲食的各個(gè)方面，促進(jìn)傷口愈合和身體康復(fù)。

您好，飲食上主要避免食用辛辣性食物，避免飲酒，定期應(yīng)用抗生素即可！！！