頭上和鼻子旁的紅痘痘擠不出且觸碰疼痛，可能是由油脂分泌過多、毛囊堵塞、炎癥感染、內(nèi)分泌失調(diào)、不良生活習(xí)慣等因素引起。 1.油脂分泌過多：皮膚皮脂腺分泌旺盛，導(dǎo)致油脂在毛囊內(nèi)堆積，形成痘痘。應(yīng)注意清潔皮膚，選擇溫和的潔面產(chǎn)品。 2.毛囊堵塞：角質(zhì)層增厚或化妝品殘留等可堵塞毛囊口，使皮脂排出不暢。定期去角質(zhì)有助于改善。 3.炎癥感染：痘痘處發(fā)生細(xì)菌感染，引發(fā)炎癥，導(dǎo)致紅腫疼痛。可外用莫匹羅星軟膏、夫西地酸乳膏等。 4.內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)激素水平失衡，如雄激素分泌過多，容易長痘痘。需保持良好作息，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。 5.不良生活習(xí)慣：長期熬夜、飲食油膩辛辣、壓力過大等，都可能促使痘痘產(chǎn)生。要調(diào)整生活方式，保證充足睡眠，清淡飲食，放松心情。 頭上和鼻子旁的痘痘不要隨意擠壓，以免引發(fā)更嚴(yán)重的感染。如果痘痘持續(xù)不消退或加重，建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

你好，據(jù)你所述的情況，多補(bǔ)充維生素C，B2痘痘建議局部應(yīng)用過氧化苯酰凝膠或者克林霉素磷酸酯凝膠治療，日常應(yīng)合理飲食，多飲水，忌食辛辣肥膩，刺激性食物，保持皮膚清潔，避免不良刺激，多喝水,少吃高脂肪性食物

你好，我們認(rèn)為你是痤瘡，由于皮脂分泌過盛，毛囊及皮脂腺阻塞,而阻塞毛囊很容易滋生細(xì)菌,發(fā)炎所引發(fā)的一種皮膚病。我們建議你保持良好心態(tài)，多休息，多喝水，多吃瓜果蔬菜，禁忌辛辣刺激性食物，煙酒，熬夜。

你這是毛囊炎，局部可以外用環(huán)丙沙星軟膏，口服甲硝唑平時(shí)要多喝水,少吃高脂肪性食物,少吃油炸食品及蔥,蒜,辣椒等刺激性食物,多吃水果和蔬菜,防止便秘和消化不良。祝你健康