二十八歲乙肝小三陽患者，肝功能正常且 HBVDNA 小于 3.0*10 的三次方，病情相對穩定。但仍需關注，包括定期復查、避免勞累、注意飲食、預防傳染、保持心情舒暢等。 1. 定期復查：每 3 - 6 個月進行肝功能、乙肝五項、HBV DNA、腹部超聲等檢查，以便及時發現病情變化。 2. 避免勞累：保證充足睡眠，避免熬夜和過度勞累，以免影響肝臟功能。 3. 注意飲食：均衡飲食，多吃蔬菜水果，少吃油膩、辛辣、刺激性食物，避免飲酒。 4. 預防傳染：家人應接種乙肝疫苗，患者的牙刷、剃須刀等私人物品避免與他人共用。 5. 保持心情舒暢：減少焦慮、抑郁等不良情緒，有助于維持身體的免疫平衡。 6. 避免濫用藥物：許多藥物需經肝臟代謝，隨意用藥可能加重肝臟負擔。 總之，雖然目前病情穩定，但仍不能掉以輕心。通過良好的生活習慣和定期復查，有望保持現狀甚至好轉。

小三陽”患者首先應檢測肝功能，化驗血中HBV-DNA含量及前C基因變異情況，并通過必要的肝活檢來正確分析這種“小三陽”是否需要采取治療措施。一般而言，如果肝功能正常，HBV-DNA陰性，不需要治療，半年定期復查。如果肝功能異常，HBV-DNA陽性，則需要治療。

小三陽這個時候有一定的傳染性，從你的病毒載量看，還是較低的。在10的三次方以內需要積極觀察個復查，注意休息，避免飲酒刺激飲食、可以暫不不吃藥