煤氣中毒后出現頭疼惡心，可通過飲食調理、藥物治療、氧療、休息及適當運動來緩解。具體包括多喝水、食用富含維生素的食物、使用改善腦循環藥物、及時吸氧、保證充足睡眠和適度活動等。 1.飲食調理：多喝水，促進代謝產物排出。多吃新鮮蔬菜和水果，如橙子、香蕉等，補充維生素 C 和維生素 B，有助于神經功能恢復。 2.藥物治療：可在醫生指導下使用胞磷膽堿鈉膠囊改善腦代謝，尼莫地平片緩解腦血管痙攣，奧拉西坦膠囊改善腦功能。但需注意藥物不良反應，嚴格遵醫囑用藥。 3.氧療：及時進行吸氧治療，增加血液中的氧含量，改善組織缺氧狀態。 4.休息：保證充足的睡眠，讓身體得到充分的休息，有助于恢復體力和緩解癥狀。 5.適當運動：癥狀緩解后，進行適量的有氧運動，如散步、慢跑等，增強體質。 煤氣中毒后頭疼惡心需要綜合調理，如果癥狀嚴重或持續不緩解，應及時就醫，進行進一步的檢查和治療。

這個首先要離開這個場所。呼吸新鮮空氣，吸氧，靜滴VC，對癥治療。

病人自述：煤氣中毒頭疼惡心你好，根據你的描述建議開窗通風，癥狀嚴重的話去醫院吸氧。