總是被小事困擾并反復思考，導致頭疼，可能是由心理壓力、性格因素、睡眠問題、神經衰弱、焦慮狀態等引起。 1. 心理壓力：現代生活節奏快，工作、學習等方面的壓力可能使人對小事過于敏感和糾結。長期處于這種狀態，容易導致精神緊張，引發頭疼。 2. 性格因素：有些人性格較為敏感、追求完美，容易在小事上反復琢磨，給自己帶來不必要的困擾和精神負擔，進而引起頭疼。 3. 睡眠問題：睡眠不足或睡眠質量差會影響大腦的休息和恢復，使人情緒不穩定，更易被小事影響，反復思考，導致頭疼。 4. 神經衰弱：長期的精神緊張和疲勞可能導致神經衰弱，表現為容易興奮和疲勞，對小事過度關注和反復思考，同時伴有頭疼。 5. 焦慮狀態：處于焦慮狀態時，會對各種事情產生過度擔憂和不安，包括小事，這種持續的焦慮情緒可能引發頭疼。 如果這種情況持續存在且嚴重影響生活，建議及時尋求專業幫助，如咨詢心理醫生或精神科醫生。可以通過適當的運動、良好的作息、放松訓練等方式來改善狀況。同時，要學會調整心態，不要過分糾結于小事。

您好，您的這種情況并不是什么見不得人的事，正常人有時也都會有這種情況發生的根據您的描述來看您的情況我們認為是屬于強迫性焦慮癥，我們建議您去到大型正規醫院心理咨詢中心請專業的醫生來為您進行心理治療，我們祝福您早日克服它,早日開開心心認認真真過自己的生活，回歸到正常的生活軌道上來。