天生眼皮厚且因經常熬夜上網導致更腫，可通過改善生活習慣、眼部按摩、冷敷熱敷、飲食調整和適當運動來緩解。 1.改善生活習慣：保持充足的睡眠，規律作息，避免長時間熬夜上網。減少用眼疲勞，每隔一段時間讓眼睛休息。 2.眼部按摩：用指腹輕輕按摩眼周，從內眼角向外眼角輕輕推揉，促進血液循環。 3.冷敷熱敷：早起冷敷可減輕腫脹，睡前熱敷能促進代謝。 4.飲食調整：減少鹽分攝入，多吃蔬菜水果，如冬瓜、黃瓜、蘋果等，利于消腫。 5.適當運動：促進全身血液循環，增強新陳代謝，有助于改善眼部狀況。 總之，要改善眼皮厚和腫脹的情況需要長期堅持上述方法。同時，要注意眼部衛生，如果癥狀持續不緩解或加重，建議及時就醫。

需要進一步手術治療改善.

可以做整形,祝好!!!!!