同房后出現小腹脹痛、下部不適、尿不盡感，可能是泌尿系統感染，也可能與性生活方式、婦科疾病、尿路結石、前列腺炎等有關。 1. 泌尿系統感染：細菌侵入尿路引起炎癥，導致尿頻、尿急、尿痛等癥狀。可使用左氧氟沙星、頭孢呋辛酯、三金片等藥物治療，但需遵醫囑。 2. 性生活方式不當：如動作過于劇烈、時間過長等，使盆腔和尿路受到刺激。注意調整性生活節奏和方式。 3. 婦科疾病：如盆腔炎、宮頸炎等，炎癥刺激可引起類似癥狀。需針對病因治療，如使用抗生素或物理治療。 4. 尿路結石：結石刺激尿路黏膜，產生疼痛和尿不盡感。較小結石可通過多喝水、多運動排出，較大結石可能需手術治療。 5. 前列腺炎：男性前列腺發炎，也會出現下腹疼痛和排尿異常。可應用坦索羅辛、前列舒通膠囊等藥物。 出現上述癥狀應及時就醫，進行相關檢查，明確病因后進行針對性治療。同時，要注意個人衛生，多喝水，避免憋尿和過度勞累。

你好，：保持陰部清潔，養成良好的日常衛生習慣。外陰部潮濕、分泌物較多，是細菌最容易生長繁殖的部位。此外細菌也是引起尿路感染最常見的病原體。因此，保持外陰部清潔衛生是預防尿路感染最有效的方法之一。要求做到每日用溫開水清洗外陰部，也可清洗外陰。

盡量減少對會陰局部的壓迫,不穿緊身褲,避免長時間騎車,騎馬或做騎跨動作.戒除煙酒,忌食辛辣刺激性食物,減少疾病復發誘因.多飲開水,增加排尿量,有利于炎性分泌物的排出.,積極參加體育鍛煉,增強體質等,祝您身體健康!