陽氣不足影響性功能，可從生活習(xí)慣、飲食、運(yùn)動(dòng)、心理及藥物治療改善，如調(diào)整作息、合理飲食等。若感身體不適，請立即尋求專業(yè)醫(yī)療幫助，遵循醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿隨意服藥。
1.生活習(xí)慣：規(guī)律作息，避免熬夜，減少手淫頻率。
2.飲食調(diào)理：多吃溫陽食物，如羊肉、韭菜、核桃。
3.適度運(yùn)動(dòng)：堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑、游泳，增強(qiáng)體質(zhì)。
4.心理調(diào)節(jié)：保持良好心態(tài)，避免焦慮緊張。
5.藥物治療：在醫(yī)生指導(dǎo)下，可服用*、他達(dá)拉非、伐地那非等改善勃起功能。
通過綜合調(diào)理，多數(shù)情況能改善陽氣不足導(dǎo)致的性功能問題。若癥狀嚴(yán)重，務(wù)必及時(shí)就醫(yī)。

你說的情況可能需要風(fēng)干。指導(dǎo)建議：可以先煮一下，在晾干，就可以。