長痘痘時通常是可以吃黑棗的。這主要取決于黑棗的營養成分、個人體質、痘痘的嚴重程度、飲食的整體搭配以及其他生活習慣等。 1. 營養成分：黑棗富含維生素、礦物質等營養物質，對身體有益。 2. 個人體質：如果本身對黑棗不過敏，一般不會因食用黑棗而加重痘痘。 3. 痘痘嚴重程度：輕度痘痘患者食用黑棗影響不大，嚴重的痘痘患者則要注意控制攝入量。 4. 飲食整體搭配：若飲食中其他高糖、高脂肪食物攝入過多，吃黑棗可能不利；若飲食均衡，適量吃黑棗無妨。 5. 生活習慣：良好的作息和皮膚清潔習慣有助于控制痘痘，而僅關注是否能吃黑棗并非關鍵。 總之，長痘痘時可以吃黑棗，但要綜合考慮上述因素。注意飲食均衡，保持良好的生活習慣，對于痘痘的改善更為重要。

你好,可以,患了痤瘡應該常用溫水、含硫香皂洗臉，每日洗數次，以減少皮膚的油膩。皮膚的油膩減少，灰塵等臟東西落在皮膚上被粘著的機會亦就減少，這就能效地防止皮脂腺口的堵塞和細菌的繼發性感染。另外不要用手擠壓痤瘡，不用油脂類化妝品，要少吃脂肪和糖類食品，少吃油炸食品及蔥、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃水果和蔬菜，防止便秘和消化不良，這些對減輕痤瘡都有一定幫助。

你好，痘痘可能與飲食辛辣刺激上火,油性皮膚有關系的，積極治療就可以了。建議口服維胺酯膠囊、多西環素或者羅紅霉素，外用維胺酯維E乳膏硫磺香皂洗臉，少吃麻辣肥肉甜食等多吃蔬菜水果。