冬季皮膚出現(xiàn)干燥、有白色物質(zhì)、洗澡泛紅且粗糙的情況，可能是皮膚缺水、維生素缺乏、魚鱗病、皮膚炎癥、過敏反應(yīng)等原因造成的。 1. 皮膚缺水：冬季氣候干燥，皮膚水分流失加快，若保濕不足，就會干燥粗糙。應(yīng)多喝水，使用保濕護膚品。 2. 維生素缺乏：如維生素 A、E 缺乏，影響皮膚代謝和修復(fù)。可適當(dāng)多吃胡蘿卜、堅果等食物，必要時補充維生素制劑。 3. 魚鱗病：這是一種遺傳性皮膚病，皮膚角質(zhì)異常，導(dǎo)致干燥脫屑。可外用尿素霜、維 A 酸乳膏等改善。 4. 皮膚炎癥：如濕疹、皮炎等，炎癥刺激使皮膚出現(xiàn)異常。需遵醫(yī)囑使用糖皮質(zhì)激素軟膏，如丁酸氫化可的松乳膏。 5. 過敏反應(yīng)：可能對洗澡用品或水溫敏感。應(yīng)更換溫和的洗浴用品，調(diào)整水溫。 總之，冬季皮膚出現(xiàn)這些問題的原因較多。若情況嚴(yán)重或持續(xù)不改善，建議及時就醫(yī)，明確診斷后進行針對性治療。同時，要注意保持良好的生活習(xí)慣和皮膚護理。

冬季瘙癢癥發(fā)生的關(guān)鍵在于皮膚干燥和受冷，所以住房內(nèi)要保持一定的濕度，可擺放一些綠色的盆栽，或放上一盆水以增加空氣濕度。洗澡時水溫在32°C左右，不宜搓擦，不宜過多使用香皂，避免搔抓，浴后可全身搽用潤膚液，以保持皮膚的滋潤，建議每日涂抹保濕霜或保濕乳液。在需要時還可口服第一代抗過敏片劑來達到止癢鎮(zhèn)靜作用。飲食中要盡量多攝入些富含維生素A的食物，如胡蘿卜，卷心菜等，少食用咖啡，可樂，酸辣刺激性食物。