預防不孕不育，需注意避孕方式、避免流產、保持良好生活習慣、預防生殖系統疾病、關注心理健康等。如果身體不適，請盡快尋求醫療幫助，按照醫生的囑咐進行治療，切莫自行用藥。
1.避孕方式：優先選擇避孕套，少用緊急避孕藥，以免內分泌紊亂影響受孕。
2.避免流產：減少流產次數，防止輸卵管堵塞、習慣性流產及內分泌失調。
3.良好生活習慣：規律作息，均衡飲食，戒煙戒酒，適度運動，維持正常體重。
4.預防生殖系統疾病：及時治療婦科或男科炎癥，如盆腔炎、附睪炎等。
5.關注心理健康：減輕壓力，避免長期焦慮、抑郁，保持心情舒暢。
總之，多方面注意能有效降低不孕不育的發生風險。

您好，你現在預防不孕不育就需要保證規律性的生活作息，注意衛生，少性生活，必要時你還需男方需要做：生殖器檢查、精液分析，有條件的還可做精子凝集實驗以及睪丸活組織檢查、

您好，男性的不育是可以預防的，一般來說男生最好就是不要過早的過性生活，還有就是禁忌，生活要檢點，不要出去亂找一些人，最好不要天天穿牛仔褲，要保持自己的衛生，這些雖然看上去沒什么重要的，但是違反了導致不育的可能性很大的。

預防的話就一定要嚴格注意個人衛生，如果是男性，一定不要經常手淫，勤換內衣褲勤洗澡，不要吃辛辣生冷的食物，養成良好的生活習慣，按時作息不要熬夜，一定要養腎護腎，多吃些補腎益氣的食物，如山藥、鱉甲、龜板、枸杞、鹿肉、蝦仁、牛尾、韭菜、腎臟等。飲食要規律營養要均衡，性生活要節制衛生，盡量采取保護措施，不要吃辛辣生冷的食物。