對于月經周期較為規律的女性，計算排卵日和排卵期有助于提高受孕幾率。通常，排卵日在下次月經來潮前的 14 天左右，排卵期則是排卵日的前 5 天和后 4 天，連同排卵日共 10 天。但個體存在差異，還可通過基礎體溫法、宮頸黏液法、排卵試紙法等輔助判斷。 1. 月經周期推算法：根據您提供的月經日期，月經周期約 31 天。假設下次月經在 9 月 7 日左右，那么排卵日大概在 8 月 24 日，排卵期為 8 月 19 日至 8 月 28 日。 2. 基礎體溫法：每天早晨醒來后測量基礎體溫，排卵后體溫會上升 0.3 - 0.5 攝氏度。 3. 宮頸黏液法：接近排卵時，宮頸黏液會變得稀薄、透明、拉絲度長。 4. 排卵試紙法：通過檢測尿液中的黃體生成素水平來判斷排卵。 5. B 超監測法：能直觀地看到卵泡的發育情況和排卵時間，但費用相對較高。 多種方法結合使用能更準確地判斷排卵日和排卵期，增加受孕機會。同時，備孕期間要保持良好的生活習慣和心態。

女士你好，你的心情我非常理解，正常情況下排卵期應該是下次月經的前十四天加前五后四一共是十天時間。前十四天為排卵時間。你的月經是八月七號的。你的月經周期是三十一天的。那你的排卵期就應該是八月十九號到二十八號的。排卵時間應該是八月二十四號的。

你好：排卵日期一般是以下次月經來潮前的14天開始計算，從下次月經來潮的第1天算起，倒數14天或減去14天就是你的排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起稱為排卵期。要根據自己月經周期來計算。你的月經周期是多長時間，在排卵期內才容易受孕。一般每月直排一個卵子不一定每個排卵期都能受孕，最好是在排卵期里采取隔日同房一次，或進行排卵檢測，增加受孕幾率。

排卵日一般為月經干凈后14-15天這兩天，其前后均為排卵期，排卵日同房懷孕的幾率較大建議做好懷孕前的準備工作，避免感冒，飲食營養豐富，祝你生個健康美麗的寶寶

排卵日是下次月經來潮時間的前14天左右，排卵日的前5天后4天是比較容易懷孕的。您的排卵期是23號左右，18號-27號之間是容易懷孕的。