咽炎的發生通常與多種因素有關，如環境刺激、不良生活習慣、細菌或病毒感染、過敏反應、鄰近器官疾病等。 1.環境刺激：長期處于粉塵、煙霧等污染環境中，或受到化學氣體的刺激，會損傷咽部黏膜，引發咽炎。 2.不良生活習慣：長期吸煙、酗酒，過度用嗓，喜食辛辣、油膩食物等，都可能導致咽部黏膜受損，引發炎癥。 3.細菌或病毒感染：溶血性鏈球菌、流感病毒等病原體感染咽部，可引起咽炎。 4.過敏反應：對花粉、塵螨等過敏原過敏，當過敏原接觸咽部時，可引發過敏反應，導致咽炎。 5.鄰近器官疾病：鼻部疾病如鼻炎、鼻竇炎，喉部疾病如喉炎，以及胃食管反流病等，其分泌物刺激咽部，也易引發咽炎。 總之，咽炎的成因較為復雜。在日常生活中，應注意保持良好的生活習慣，避免接觸有害因素。若出現咽炎癥狀，應及時就醫，明確病因，并在醫生的指導下進行治療。

保持居室內空氣濕潤清潔，室內不吸煙，不把有刺激氣味的物品放在室內。冬季用暖氣取暖時應注意室內不要太干燥，可使用加濕器，或者在睡前放在暖氣上塊濕毛巾，以保持空氣濕潤。慢性咽炎的人經常感到咽部不適，稍一受涼、勞累，或講話多、較長時間沒喝水，便覺咽痛、灼熱加重，咽癢引起陣陣刺激性咳嗽，影響休息。若是干燥或萎縮性咽炎，則咽干明顯，講話和咽唾液也感費勁，需頻頻飲水濕潤，甚至夜間也需要起床喝幾次水，但也只能暫時緩解癥狀，很快就又感咽干；有的人吃飯時需用湯水才能將干硬的食物咽下去。