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            孕婦吃啥有助于胎兒大腦良好發育

            高血壓

            孕婦吃啥有助于胎兒大腦良好發育

            • 回答1

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              葉素妮 副主任醫師

              云浮市人民醫院

              三級甲等

              產科

              孕婦可通過飲食促進胎兒大腦發育,如吃魚、堅果、蛋白質類食物等。藥物治療需謹慎,身體出現不適時,應首先尋求醫生的意見,避免盲目用藥。
              1.魚:富含不飽和脂肪酸、蛋白質和維生素,為大腦細胞活動提供營養。
              2.堅果:像核桃、花生、開心果,含卵磷脂和腦磷脂,利于神經系統發育。
              3.蛋白質類食物:牛奶、豆類、蛋類能增強孕婦抵抗力,支持胎兒大腦發育。
              4.水果:蘋果、香蕉、橙子等富含維生素和礦物質,對胎兒大腦發育有益。
              5.蔬菜:菠菜、西蘭花、胡蘿卜等含葉酸和多種營養,有助于大腦健康。
              孕婦要保持飲食均衡,多樣化攝入各類營養,以保障胎兒大腦正常發育。

              2019-01-29 05:00
            • 回答2

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              李希弘 醫師

              家庭醫生在線合作醫院

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              全科

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              2015-12-07 04:44
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