預(yù)防癲癇癥狀出現(xiàn)，可從避免誘因、規(guī)律作息、健康飲食、控制基礎(chǔ)病、規(guī)范用藥等方面著手。 1.避免誘因：減少?gòu)?qiáng)光、強(qiáng)聲刺激，避免情緒劇烈波動(dòng)和過(guò)度勞累。 2.規(guī)律作息：保證充足睡眠，每日睡眠 7 - 9 小時(shí)，不熬夜。 3.健康飲食：均衡營(yíng)養(yǎng)，多吃新鮮蔬果，少吃辛辣、油膩、刺激性食物。 4.控制基礎(chǔ)病：積極治療高血壓、糖尿病等可能引發(fā)癲癇的基礎(chǔ)疾病。 5.規(guī)范用藥：患有其他疾病時(shí)，告知醫(yī)生癲癇病史，避免使用可能誘發(fā)癲癇的藥物，如異煙肼、氯丙嗪、茶堿類藥物等。 6.定期復(fù)查：按照醫(yī)生建議定期進(jìn)行腦電圖等檢查，了解病情變化。 總之，預(yù)防癲癇需要從生活的各個(gè)方面入手，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，積極治療相關(guān)疾病，定期復(fù)查，以降低癲癇發(fā)作的風(fēng)險(xiǎn)。