臉蛋和額頭長紅疼痘痘，可能是油脂分泌過多、毛囊堵塞、細(xì)菌感染、內(nèi)分泌失調(diào)、飲食不當(dāng)?shù)仍蛞鸬摹?1.油脂分泌過多：皮膚油脂分泌旺盛，容易堵塞毛孔，導(dǎo)致痘痘產(chǎn)生。應(yīng)注意皮膚清潔，選擇溫和的潔面產(chǎn)品。 2.毛囊堵塞：角質(zhì)層過厚或化妝品殘留等可能造成毛囊堵塞。定期去角質(zhì)，卸妝要徹底。 3.細(xì)菌感染：痤瘡丙酸桿菌等細(xì)菌感染會引發(fā)炎癥，導(dǎo)致痘痘紅腫疼痛?？赏庥媚チ_星軟膏。 4.內(nèi)分泌失調(diào)：如雄激素水平過高。保持良好作息，避免熬夜。 5.飲食不當(dāng)：高糖、高脂肪、辛辣食物可能刺激皮脂分泌。飲食宜清淡，多吃蔬菜水果。 總之，長痘痘不要過于焦慮，注意調(diào)整生活習(xí)慣和飲食，如痘痘嚴(yán)重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診。

一、預(yù)防青春痘復(fù)發(fā)要注意保持體內(nèi)內(nèi)分泌平衡，及時調(diào)理內(nèi)分泌功能。內(nèi)分泌功能失調(diào)是產(chǎn)生青春痘的主要原因。另外女性患者應(yīng)保持月經(jīng)正常。　　二、預(yù)防青春痘復(fù)發(fā)要注意多喝水，多吃水果和蔬菜，尤其是富含維生素C和維生素B的食物，這些有助于食物消化，利于排便，將體內(nèi)毒素排出去，減少青春痘復(fù)發(fā)的機(jī)會。同時在日常生活中可以多喝一些清熱解毒的花茶，如金銀花、菊花花茶?！　∪㈩A(yù)防青春痘復(fù)發(fā)要注意少吃辛辣、油膩、糖分高以及高淀粉的食物。這些食物都可以導(dǎo)致體內(nèi)熱毒，從而導(dǎo)致青春痘發(fā)生、發(fā)展以及青春痘復(fù)發(fā)。

出現(xiàn)痤瘡（青春痘、粉刺）時，一定要在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。每個人的膚質(zhì)跟病情都有所不同，建議到醫(yī)院檢查一下，針對自身情況進(jìn)行治療，切勿盲目購藥或過分使用化妝品清潔，拼命擠壓等，這些都會嚴(yán)重影響自身皮膚，特別是出現(xiàn)在面部痤瘡的皮膚，會留下終下難愈的瘢痕，而影響容貌。青春痘只要經(jīng)過合理的治療是很快可以治愈的。

你好，痤瘡、粉刺，是由於毛囊及皮脂腺阻塞、發(fā)炎所引發(fā)的一種皮膚病。青春期時，體內(nèi)的荷爾蒙會刺激毛發(fā)生長，促進(jìn)皮脂腺分泌更多油脂，毛發(fā)和皮脂腺因此堆積許多物質(zhì)，使油脂和細(xì)菌附著，引發(fā)皮膚紅腫的反應(yīng)。建議口服氯雷他定，維生素C，甲硝唑，甲氰米胍治療，外涂水氯叮，不要熬夜，飲食要清淡，希望對你有所幫助。