高三學生出現上課頭疼、食欲差、鼻子不通的情況，可能是由鼻炎、壓力大、睡眠不足、營養不良、感冒等原因引起。 1.鼻炎：鼻炎會導致鼻腔堵塞，影響呼吸，進而引起頭疼。常用藥物有布地奈德鼻噴霧劑、糠酸莫米松鼻噴霧劑、鹽酸羥甲唑啉滴鼻液等。建議及時就醫，明確鼻炎類型，遵醫囑治療。 2.壓力大：高三學習任務重，心理壓力大，可能導致身體出現各種不適。應學會放松，如適當運動、聽音樂等。 3.睡眠不足：睡眠缺乏會影響身體機能，導致頭疼、食欲下降。要保證每天充足的睡眠，規律作息。 4.營養不良：營養不均衡可能影響身體狀態。多吃富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如瘦肉、蔬菜、水果等。 5.感冒：感冒時也會有這些癥狀。可服用復方氨酚烷胺膠囊、感冒靈顆粒等。注意休息，多喝水。 如果這些癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，查明原因，進行針對性治療。同時，要保持良好的生活習慣，以更好地應對高三的學習。

根據您提供的癥狀考慮為鼻炎,由于長期有鼻炎,鼻涕流到咽部,咽喉受刺激,所以大多數鼻炎患者都有咽炎.提高機體衛外能力是治療鼻炎的關鍵.建議吃點中藥調理一下,等癥狀得到控制后,,改服成藥鞏固,玉屏風顆粒是不錯的選擇.平時要細心觀察,什么東西最能引起鼻炎的發作,以后就盡量避免接觸它.加強體育鍛煉,提高機體免疫力.

中草藥療法：方1　　〔組成〕鮮蕺菜適量?！　　灿梅ā诚磧簦瑩v爛絞汁，滴鼻，1日數次。另用蕺菜20g，水煎服?！　》?　　〔組成〕鮮大薊根90g，雞蛋2～3個。　　〔用法〕加水同煮，吃蛋喝湯。

有病及早治愈是最佳的選擇.慢性鼻炎,咽喉炎,免疫功能低下,就會反復發作,導致鼻咽粘膜組織增生,肥厚狹窄刺激咽喉引起的各種不適感覺,如鼻塞,膿涕發臭,炎癥向下擴散即膿性分泌物下咽,引起咽喉炎,如異物感,咽癢,灼熱,干燥,微疼等分泌物或多或少,但粘稠痰常附于咽喉壁,由于分泌物的刺激,可引起刺激性咳嗽,晨起用力清除分泌物時,甚至可引起惡心,干嘔.炎癥往下蔓延,就會引起聲音嘶啞,說話時費勁.建議到中醫咽喉科用中藥直接作用到病變部位,結合內服中藥,針刺等綜合療法,效果不錯,療效持久,無毒副作用.

患者23歲男性,流涕,鼻塞,頭痛.您好,您的癥狀,慢性鼻炎以及慢性鼻竇炎都不能排除.但是無論是什么治療起來都是比較麻煩,很容易復發,重在預防.以下幾種保健方式希望對您有益：1,平時應注意鍛煉身體,參加適當的體育活動.2,每日早晨可用冷水洗臉,以增強鼻腔粘膜的抗病能力.3,注意改善工作環境.4,注意氣候變化,及時增強衣服.1,戒煙酒,注意飲食衛生和環境衛生,避免粉塵長期刺激.2,治療過程中宜配合體育療法,以增強體質和抗病能力.