打籃球后髕骨尖疼痛但檢查無異常，可能是運動過度、肌肉緊張、姿勢不當、髕骨軟化、局部受寒等原因引起。 1.運動過度：頻繁高強度運動導致髕骨及周圍組織疲勞。應適當減少運動強度和時間，給身體充分休息恢復的機會。 2.肌肉緊張：運動后肌肉未充分放松，長期積累造成緊張。可通過按摩、熱敷來緩解肌肉緊張。 3.姿勢不當：打球時姿勢不正確，髕骨受力不均。需糾正運動姿勢，必要時請教專業教練。 4.髕骨軟化：雖檢查無異常，但不排除早期髕骨軟化。可加強股四頭肌力量訓練，如直腿抬高。 5.局部受寒：運動后出汗未及時保暖。注意保暖，避免冷風直吹。 總之，要緩解髕骨尖疼痛，需要綜合考慮上述因素，調整運動和生活習慣。如果疼痛持續不緩解或加重，應及時就醫，在醫生指導下進行治療。

人的身體都是有一個極限的。如果長時間的堅持重運動就會導致組織的承受不住，會發生疼痛。既然已經髕后疼痛，以后減少運動的次數，或者是在運動的時候帶上護具，保護自己的身體。可舒筋活血,消腫止痛,活血散淤,祛風散寒對關節軟骨,韌帶,肌腱具有極強的營養修復功能,局部滲透力強,藥物分子經皮膚吸收參與血液循環,直達病處,并通過皮膚傳導至經絡,筋骨,激發肌體的調節功能,促進功能恢復而達到快速治愈目地

健康指導：根據您的描述，考慮應該是由于缺鈣造成的，建議注意飲食調節，進食蔬菜水果等維生素以及礦物質含量豐富的食物，進食含鈣豐富的食物，比如牛奶，排骨湯等，避免劇烈運動，以免加重病情。合理睡眠。避免熬夜。

你好，根據你描述的這種情況來看打籃球造成局部的損傷才會引起活動障礙疼痛現象必須及時的調整的。給你的建議就是，你可以適當的你休息避免活動勞累用一些消炎止痛的藥物可以用一些復方傷痛膠囊并且最好做個拍片檢查。