長期頻繁手淫可能導致性功能障礙，如勃起不堅、早泄等，陰莖大小一般受遺傳等多種因素影響。調理恢復需綜合考慮，包括改善生活習慣、適當運動、心理調節、合理飲食及必要時的藥物治療等。 1.改善生活習慣：規律作息，保證充足睡眠，避免熬夜，減少吸煙和飲酒。 2.適當運動：如慢跑、游泳等有氧運動，增強體質。 3.心理調節：保持積極樂觀的心態，減輕焦慮和壓力。 4.合理飲食：多吃富含蛋白質、鋅、維生素等的食物，如牛羊肉、海鮮、堅果、新鮮蔬果等。 5.藥物治療：可在醫生指導下服用金匱腎氣丸、五子衍宗丸、右歸丸等，但藥物效果因人而異。 6.就醫檢查：建議前往正規醫院男科就診，進行相關檢查，如性激素檢查、陰莖血流檢查等，以明確具體病因，制定個性化治療方案。 性功能障礙的恢復需要一定時間和耐心，要綜合調理，遵醫囑治療，同時避免再次頻繁手淫。

治療以心理咨詢、性教育為主，輔以藥物。常用的藥物有促性素、甲狀腺素、維生素Ｅ或多巴胺增效劑等，祝您早日康復！

早泄病因有：精神因素、前列腺炎、包皮過長、龜頭敏感度異常等。建議您到醫院就診，只有到醫院做檢查，才能得到科學的診斷，根據病因針對性治療可以完全治愈

這個情況考慮是屬于手淫加重，你好，目前這個問題我建議及時休息保養為主，外科檢查，看是否前列腺炎。