輕度腦梗患者的康復訓練與預防，包括運動康復、語言訓練、飲食調整、心理疏導、定期復查等。 1.運動康復：在專業康復師指導下，進行肢體的主動與被動運動，如患側肢體的屈伸、旋轉等，逐漸增加活動強度和范圍，促進肢體功能恢復。 2.語言訓練：通過發音練習、詞語復述、對話交流等方式，改善說話模糊的情況，提高語言表達能力。 3.飲食調整：低鹽、低脂、低糖飲食，多吃新鮮蔬菜、水果，適量攝入優質蛋白，如魚、禽、蛋、瘦肉等。 4.心理疏導：保持積極樂觀的心態，避免焦慮、抑郁等不良情緒，家屬要給予關心和支持。 5.定期復查：按照醫生建議定期復查，監測血壓、血糖、血脂等指標，評估康復效果，及時調整治療方案。 總之，輕度腦梗患者要重視康復訓練和預防，持之以恒，以提高生活質量，降低復發風險。

平時睡眠要好，飲食清淡，適當運動，有運動障礙病人如果長時間不活動，關節就會攣縮，因此必需進行功能鍛煉，病人自已不能動，家人要幫助活動，就象機器不運轉時間長會生銹一樣，最主要是關節，扶持下走，站，上下樓梯。心情開朗，要注意控制血壓，血壓高可用降壓藥，抗凝藥阿斯匹林配合中藥龜-龍-腦康，防止腦梗塞復發，有需要可直接咨詢。

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一定要加強肢體功能鍛煉包括主動及被動鍛煉一般能大多數恢復.開始時做深呼吸及簡單的主動運動,著重偏癱一側手腳的伸展運動：肩外展,上肢伸展,下肢彎曲.運動間隙用枕墊,木架維持肢體功能位,防止上肢屈曲,足下垂等畸形.可逐步增加坐,立,行走練習,進行正確步態行走,上下樓.注意加強保護,防止跌傷等意外.上肢活動功能初步恢復后,著重做爬墻,抓放物品,盤核桃等運動,加強自理能力練習：進餐,梳洗,穿脫衣等.情況進一步好轉,可進行寫字,編織,園藝等勞動治療.