95 歲老人一天排便 4 次但無其他癥狀，可能由多種因素引起，如飲食因素、腸道功能減退、腹部著涼、腸道菌群失調、腸道炎癥等。身體不適時，應盡快尋求專業醫療意見，遵循醫生的建議進行治療，切莫自行開處方。
1. 飲食因素：老人可能食用了過多富含膳食纖維的食物，如蔬菜、水果等，或者食用了不潔、刺激性食物，導致腸道蠕動加快，引起排便次數增多。
2. 腸道功能減退：隨著年齡增長，老人的腸道消化和吸收功能逐漸減弱，腸道蠕動不規律，容易出現排便次數改變。
3. 腹部著涼：寒冷刺激可能使腸道平滑肌收縮增強，導致排便次數增加。
4. 腸道菌群失調：腸道內有益菌減少，有害菌增多，影響腸道正常功能，引發排便異常。
5. 腸道炎癥：如慢性結腸炎等，炎癥刺激腸道黏膜，使腸道敏感性增加，導致排便次數增多。
總之，對于 95 歲老人排便次數增多的情況，需要綜合考慮各種因素。建議先觀察老人的飲食和生活習慣，注意腹部保暖。若癥狀持續不緩解或出現其他不適，應及時就醫，進行糞便常規等檢查，以明確原因，并在醫生的指導下進行治療。

病情分析：常吃以下食物能有效清除人體有毒物質：1，菌類食物如黑木耳，銀耳，蘑菇，香菇等.這些菌類含有豐富的硒.經常服用可降血壓，降膽固醇，防止血管硬化，提高機體免疫功能，增加體內免疫球蛋白的含量，興奮骨髓造血功能及滑腸，潔血，解毒，增智等.2，海帶海帶中的褐藻膠有治療動脈硬化，阻止人體吸收鉛，鎘等重金屬和排除人體內的放射性無素的作用.褐藻膠因含水率高，在腸內能形成凝膠狀物質，故有助于排除毒素物質，并可防止便秘和腸癌的發生.3，豬血豬血的血漿蛋白經胃酸和消化液分解后，能產生一種有潤腸作用和解毒作用的物質.這種物質可與粘附于胃腸壁的粉塵，有害金屬微粒等發生化學反應，從而使這些有毒有害物排出體外.4，鮮果汁和菜汁鮮果汁和菜汁進入人體可使血液呈堿性，從而將積聚在細胞中的毒素溶解，然后排出體外.5，含胡蘿卜素較多的食物這類食物有紫菜，倭瓜，甜瓜，胡蘿卜，柑，紅薯，南瓜，柿子，木瓜，甘蘭，橙子，肝，牛奶，蛋黃，魚類等.6，綠豆綠豆可解酒毒，野菌毒，砒霜毒，有機磷農藥毒，鉛毒，丹石毒，鼠藥毒等.中醫認為綠豆可解百毒，能幫助體內毒物的排泄，促進機體的正常代謝.生活護理：祝你康復~!

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