患有白癜風(fēng)，在日常生活中需要注意避免暴曬、規(guī)律作息、保持良好心態(tài)、注意飲食、避免外傷等。 1.避免暴曬：長時間暴露在陽光下，尤其是紫外線強(qiáng)烈時，會損傷皮膚黑色素細(xì)胞，加重白癜風(fēng)病情。外出時應(yīng)使用防曬霜、遮陽傘等。 2.規(guī)律作息：睡眠不足或作息紊亂會影響免疫系統(tǒng)，導(dǎo)致病情不穩(wěn)定。每天應(yīng)保證充足睡眠，早睡早起。 3.保持良好心態(tài)：精神壓力過大、焦慮等不良情緒可能影響神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)，進(jìn)而影響病情。要學(xué)會調(diào)節(jié)情緒，保持樂觀。 4.注意飲食：少吃辛辣刺激性食物和富含維生素 C 的食物，如辣椒、柑橘等。可適當(dāng)多吃黑豆、黑芝麻等有助于黑色素生成的食物。 5.避免外傷：皮膚外傷可能引發(fā)同形反應(yīng)，導(dǎo)致白斑擴(kuò)散。日常活動中要注意保護(hù)皮膚，避免擦傷、燙傷等。 6.避免接觸化學(xué)物質(zhì)：某些化學(xué)物質(zhì)可能對皮膚造成損害，加重病情。如盡量少接觸染發(fā)劑、油漆等。 總之，白癜風(fēng)患者在日常生活中多注意上述事項，有助于控制病情，促進(jìn)恢復(fù)。但同時也要遵醫(yī)囑積極治療。

當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己患了白癜風(fēng)后，心情不要過于急躁，更不能盲目的進(jìn)行醫(yī)治，專家指出：白癜風(fēng)患者一定要選擇正規(guī)的白癜風(fēng)專科醫(yī)院確診治療，正規(guī)專業(yè)的醫(yī)院擁有專業(yè)的知識以及獨(dú)特的治療方法。治療白癜風(fēng)，應(yīng)信賴中醫(yī)。

您好：首先，得了白癜風(fēng)需要注意以下幾點(diǎn)：一、發(fā)現(xiàn)白癜風(fēng)后要盡快到醫(yī)院檢查確診，堅持去醫(yī)院復(fù)診，病程短、面積小白斑，治療效果相對較好，不少病人可以完全治愈。二、生活要有規(guī)律，防止經(jīng)常處于緊張和焦慮的精神狀態(tài)之中。三、適當(dāng)增加日曬，但切忌過度，以防曬傷。四、防止皮膚外傷，以免發(fā)生同形反應(yīng)。五、不可用刺激性強(qiáng)的化妝品和外用藥。建議：白癜風(fēng)患者盡量避免汗后陽光暴曬，受風(fēng);避免長期處于潮濕的環(huán)境中;夏天使用風(fēng)扇，空調(diào)前應(yīng)將汗水擦干;不吃或少吃腥辣等刺激性食物和富含維c的食物;在平時保持良好的精神狀態(tài)，心氣平和，減少憂慮，注意勞逸結(jié)合，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。祝早日康復(fù)!

當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己患了白癜風(fēng)后，心情不要過于急躁，更不能盲目的進(jìn)行醫(yī)治，專家指出：白癜風(fēng)患者一定要選擇正規(guī)的白癜風(fēng)專科醫(yī)院確診治療，正規(guī)專業(yè)的醫(yī)院擁有專業(yè)的知識以及獨(dú)特的治療方法。

一、加強(qiáng)身體鍛煉。堅持跑步、做操，要動不要靜。二、要避免接觸酸類化學(xué)物質(zhì)和化肥、農(nóng)藥、柴機(jī)油等。特別是面部有病灶者，不能使用增白類化妝品。三、不要在強(qiáng)烈的陽光下暴曬。這樣易引起皮膚炎癥，導(dǎo)致黑色素受損，出現(xiàn)脫色斑。可采取透過玻璃窗曬太陽，減少紫外線照射。四、忌服維生素C。因為此藥在黑色素代謝過程中，能阻止黑色素的生成，而加重病情。治療這種病，你最好還是專門治療白癜風(fēng)的基地去看看，因為這樣的醫(yī)院無論是在技術(shù)還是設(shè)備上，往往都是比一些綜合性的醫(yī)院更具權(quán)威以一些