初中臉豐滿高中后消瘦凹陷且不長肉咋回事
我上初中的時候臉是很豐滿的,但是高中以后臉變的很消瘦,凹陷下去了,無論我吃的怎么多也沒見得臉上長肉!現在也是!
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回答4
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黃飛龍 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
婦產科
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初中時臉豐滿,高中后臉消瘦凹陷且吃多也不長肉,可能與多種因素有關,如不良生活習慣、營養不良、疾病影響、內分泌失調、遺傳因素等。 1.不良生活習慣:長期熬夜、過度勞累、壓力過大等,可能影響身體代謝和激素平衡,導致面部消瘦。應保持規律作息,保證充足睡眠,學會緩解壓力。 2.營養不良:飲食不均衡,缺乏蛋白質、維生素和礦物質等營養物質,影響面部肌肉和脂肪的生長。要多吃富含優質蛋白、蔬果等食物。 3.疾病影響:某些疾病如消化系統疾病、慢性消耗性疾病等,會影響營養吸收和身體能量供應。需及時就醫,明確診斷并治療。 4.內分泌失調:如甲狀腺功能亢進、糖尿病等,可能導致代謝異常。需進行相關檢查,如甲狀腺功能檢測、血糖檢測等。 5.遺傳因素:家族中多人有類似面部消瘦的情況,可能是遺傳所致。這種情況較難改變,但可通過適當鍛煉和合理飲食來改善。 總之,如果面部消瘦凹陷的情況持續存在且影響美觀或健康,建議及時到正規醫院就診,查明原因,采取相應的措施。
2024-12-16 06:00
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回答3
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史東岳
家庭醫生在線合作醫院
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全科
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這個你現30來歲時就會長豐滿的,你現在是年青人就會有這個瘦的現像,不需要去治療的。一般多運動會均勻一些。
2015-12-07 12:20
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回答2
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谷印亮 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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理療科
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你好,根據你的簡要描述,如果不是胰島素代謝異常的話,那主要與個人體質有關系的。建議平時注意飲食規律,均衡營養,可以多吃點西紅柿炒雞蛋或燉豆腐可以增高和長肉的,必要時去醫院查個血糖看看胰島功能,祝你好運。
2015-12-07 07:04
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回答1
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孔書雪 醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
內科
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您現在這個年紀正是長身體的時候。所以說需要大量的營養,加上足夠的鍛煉,充足的休息最好的給您幾條建議您試試首先就是您的飲食,多吃面食之類的食物,這是含有淀粉的。會加強您的體質,增加肌肉。使您耐力增加。再就是蛋白質之類的食物。膠原蛋白也是必備的。不要吃一些油炸的食物再就是您現在臉型由于骨骼正在生長,所以會有一些突出,只要加以調理就好很多,試著咀嚼口香糖這是有利的,不要一直吃同一樣事物,只要吃的好自然就會轉變;再就是多運動一下,打籃球不僅僅張個子,而且是有助于您的身體素質的祝您健康
2015-12-07 04:32
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