長期久坐且生活不規律導致頸椎不適，出現手麻、抽筋等癥狀，可能是頸椎病變引起，也可能與肌肉勞損、神經受壓、血液循環不暢、缺乏營養等有關。 1. 頸椎病變：長期不良姿勢可能導致頸椎間盤突出、頸椎骨質增生等，壓迫神經和血管，引起手麻、抽筋?？赏ㄟ^頸椎磁共振等檢查明確，治療方法包括物理治療、藥物治療（如甲鈷胺片營養神經、頸復康顆粒改善局部血液循環、雙氯芬酸鈉緩釋片緩解疼痛），嚴重時可能需要手術。 2. 肌肉勞損：長時間保持同一姿勢，頸部和肩部肌肉過度緊張，產生勞損，引發疼痛和不適。治療以休息、按摩、熱敷為主，也可外用活血止痛膏。 3. 神經受壓：除頸椎病變外，胸廓出口綜合征等也可能壓迫神經，導致手部癥狀。需進行神經電生理檢查，治療包括康復訓練、手術松解受壓神經。 4. 血液循環不暢：久坐不動影響血液循環，導致局部缺血缺氧，引起不適。適度運動、改善坐姿有助于緩解，必要時可服用丹參片等改善循環。 5. 缺乏營養：維生素 B 族等營養元素缺乏，可能影響神經功能。可通過飲食補充，必要時口服復合維生素 B 片。 總之，出現這些癥狀應引起重視，及時調整生活方式，必要時到正規醫院就診，明確病因后采取針對性治療。

你好，根據你的描述看的話，應該是頸椎病造成神經壓迫所致！這個可以頸椎牽引治療，接觸神經壓迫癥狀就可以了！醫生詢問：你好，以前做過頸椎CT嗎？頸椎椎間盤有沒有問題？

建議您用牽引,按摩,理療方法治療,同時服藥頸復康治療.

根據你的描述，考慮是你頸椎增生壓迫神經造成手部麻木的癥狀建議，你可以口服全天麻膠囊進行治療，配合甲鈷胺片進行治療，如果癥狀沒有減輕應去醫院神經外科進行頸椎拍片檢查確診治療祝你早日康復