癲癇病人減少發作頻率，可從規范治療、規律作息、避免誘因、良好心態、定期復查等方面著手。 1.規范治療：嚴格遵循醫囑按時按量服藥，如卡馬西平、丙戊酸鈉、苯妥英鈉等。不可自行增減藥量或停藥。 2.規律作息：保證充足睡眠，每天定時作息，避免熬夜和過度勞累。 3.避免誘因：遠離強光、強聲刺激，避免情緒大幅波動，減少玩電子游戲和看刺激性影視作品。 4.良好心態：保持樂觀積極的心情，避免焦慮、抑郁等不良情緒。 5.定期復查：按時到醫院進行腦電圖、血藥濃度等檢查，以便醫生根據病情調整治療方案。 總之，癲癇病人要想減少發作頻率，需要在治療、生活、心理等多方面加以注意，持之以恒地做好自我管理，以提高生活質量。

癲癇系一慢性疾病,控制不好,可遷延數年,甚至數十年之久,為此,不少癲癇患者對能否治好這個病持悲觀態度.必須指出,大多數癲癇的愈后較好,當然也有少數癲癇難以控制,愈后不理想.癲癇患者應持樂觀態度,樹立戰勝疾病的信心,一定要堅持長期治療,緩解年限長些再停藥（至少2年以上）,常用藥物有卡馬西平,丙戊酸鈉和癲健安片等

你好，癲癇患者在日常生活中應避免食用誘發癲癇的食物。羊肉、狗肉、雄雞、野鴨、鯉魚等“發物”均不宜多食用;烈酒、濃茶、咖啡應絕對禁止;胡椒、辣椒、芥末、大蔥、大蒜等辛辣調味品也應適當限量。建議，一定要堅持長期治療，緩解年限長些再停藥（至少2年以上），常用藥物有卡馬西平、丙戊酸鈉和癲健安片等。