患者好，首先：戒麻辣和油炸之類的食物；其次：買不同的兩種洗發水用（那種一包包的就行），我買的包包是海飛絲和清揚。交換著洗。洗頭發時用溫水，洗發水倒在手中不要立即放在頭發上（那樣很傷發），應揉出泡泡之后再揉到頭發上，用手指的腹部按摩。然后：經常用梳子輕輕地梳理自己的頭發，也是一種不錯的按摩方法。我是按著這樣的步驟來的，效果顯著，現在已經不癢了。希望對你有用！身體若有不適，請及時到醫院就診。

您好：頭皮屑屬于真菌感染平時注意頭皮衛生.經常溫開水洗頭,一般情況下1周洗1次,必要時3~4天洗1次.洗頭時不宜使用堿性過強的肥皂,因為堿性肥皂會刺激頭皮上皮細胞角化,產生頭皮屑.可以使用硫磺藥皂或洗發膏洗頭!

頭屑多的原因有很多，如頭皮皮脂分泌旺盛、情緒緊張、飲食習慣不佳、嗜酒、內分泌失調等。除了治療以外，還需要注意生活要盡可能有規律、合理飲食、情緒穩定、合理洗頭與染發等等，這樣才能有利于減少頭皮屑的產生，從而達到治療的目的。

勤洗頭，用洋蔥搗碎，摸到頭皮上，多按摩頭皮，梳頭都有助于加強頭部血液循環，可以緩解頭皮屑的產生，最好的去頭屑效果最明顯的藥物是酮康痤，你可以試試。

你好,用鹽洗頭可以治療頭屑過多及脫發，按摩后還能促進頭發生長。洗的次數根據平時的洗頭頻率來決定，洗頭多次后就有明顯的效果，脫發現象也有明顯改善。方法簡單，貴在堅持。

脂溢性皮炎，好發于皮脂腺分布較多的地方，如頭皮、面部、胸部及皺褶部。因此，患者應禁止飲酒，少食辛辣、魚蝦海鮮、牛羊肉、狗驢肉等刺激性及油膩食物，多食蔬菜，水果，多飲水。由于脂溢性皮炎常常能夠引起患者發生脂溢性脫發，過多的油脂會堵塞毛孔，所以會引起脂溢性脫發的發生，患者要注意積極的治療。