身體不腫不紅卻疼痛不止，可能由多種因素引起，如神經(jīng)痛、肌肉勞損、關(guān)節(jié)炎、骨質(zhì)疏松、心理因素等。 1.神經(jīng)痛：神經(jīng)受到壓迫、損傷或發(fā)生炎癥時(shí)，可能出現(xiàn)疼痛。常見(jiàn)的如坐骨神經(jīng)痛、三叉神經(jīng)痛等。治療上可使用營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物，如甲鈷胺、維生素 B1 等。 2.肌肉勞損：長(zhǎng)期過(guò)度使用或姿勢(shì)不良導(dǎo)致肌肉疲勞和損傷，引發(fā)疼痛。治療以休息、熱敷、按摩為主，必要時(shí)使用止痛藥物，如布洛芬、雙氯芬酸鈉等。 3.關(guān)節(jié)炎：關(guān)節(jié)軟骨磨損、炎癥刺激會(huì)導(dǎo)致疼痛。治療包括藥物治療，如塞來(lái)昔布、美洛昔康等，以及物理治療。 4.骨質(zhì)疏松：骨密度降低，骨骼變得脆弱，容易產(chǎn)生疼痛。可補(bǔ)充鈣劑、維生素 D 等，使用抗骨質(zhì)疏松藥物，如阿侖膦酸鈉。 5.心理因素：焦慮、抑郁等心理問(wèn)題可能導(dǎo)致身體對(duì)疼痛更敏感。需要心理疏導(dǎo)，必要時(shí)使用抗焦慮、抑郁藥物，如舍曲林、帕羅西汀等。 身體出現(xiàn)不腫不紅但疼痛不止的情況，原因較為復(fù)雜。如果疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，進(jìn)行相關(guān)檢查，明確病因，以便采取針對(duì)性的治療措施。

注意局部有無(wú)紅腫，很有可能是1、鞋太緊，摩擦引起，穿幾天拖鞋看看，如果不會(huì)痛了，就不要緊。2、如果還會(huì)痛，就要考慮是跟腱炎，這病就要去醫(yī)院看了。

這個(gè)首先懷疑是鞋子不合適，要么鞋跟過(guò)高，要么鞋子大小或是形狀的某處不合腳，或是走路太多了。建議先用熱水泡泡腳，讓腳充分的休息一下，之后換雙常穿的比較舒適的鞋子，估計(jì)一個(gè)多星期會(huì)好的，還有看看腳底有沒(méi)扎到什么東西，如果有的話記得清楚，當(dāng)然沒(méi)有最好！

你好！很高興能為你解答。可能是跟骨骨刺,X線照片后，若無(wú)考慮跟痛癥。建議：到正規(guī)醫(yī)院骨科檢查，明確診斷，以便對(duì)癥治療。跟骨骨刺需手術(shù)，跟痛癥,建議多休息,少走路,可理療,平時(shí)穿軟和的鞋,嚴(yán)重時(shí)可服止痛藥。

如果發(fā)病時(shí)間較短，則可能是局部肌肉、韌帶的損傷，也可能走路時(shí)間過(guò)長(zhǎng)。你可找當(dāng)?shù)氐闹嗅t(yī)做下體格檢查，看看是什么問(wèn)題，然后再做相應(yīng)的治療，比如：針炙推拿等。