身上出現(xiàn)黑斑，上身多下身少且不痛不癢，可能是色素沉著、皮膚老化、內(nèi)分泌失調(diào)、真菌感染、皮膚炎癥等原因?qū)е碌摹?1.色素沉著：長期紫外線照射、皮膚損傷后修復(fù)等都可能引起色素沉著，形成黑斑?？赏ㄟ^使用含有維生素 C、E 的護膚品改善。 2.皮膚老化：隨著年齡增長，皮膚新陳代謝減緩，色素容易沉積。日常注意保濕和防曬。 3.內(nèi)分泌失調(diào)：如激素水平失衡，可能導(dǎo)致黑斑產(chǎn)生。需調(diào)整生活作息，保持良好心態(tài)。 4.真菌感染：如馬拉色菌感染，會出現(xiàn)黑斑?？墒褂每拐婢幬?，如酮康唑乳膏、咪康唑乳膏等。 5.皮膚炎癥：如濕疹、皮炎等，炎癥后可能遺留黑斑。需治療原發(fā)炎癥，避免刺激皮膚。 總之，身上出現(xiàn)黑斑的原因較多。如果黑斑持續(xù)不消退或有加重趨勢，建議及時到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診，明確診斷后進行針對性治療。

您現(xiàn)在的情況還是內(nèi)分泌失調(diào)引起的，您還是需要慢慢調(diào)養(yǎng)的，平時要多吃新鮮果蔬、高蛋白類的食物，多喝水；同時多參加各種運動鍛煉，加強體質(zhì)；還要保證注意休息、充足睡眠；避免過度勞累與激動，保持精神愉快。祝您身體健康！