睡眠時長變化且晨起干嘔可能與多種因素有關，如生活習慣改變、心理壓力、疾病影響、環境因素、藥物副作用等。 1.生活習慣改變：近期的作息不規律、睡前過度使用電子設備、飲食不規律或睡前飲食過多等，都可能影響睡眠質量和導致胃腸道不適。 2.心理壓力：工作、學習或生活中的壓力過大，導致精神緊張、焦慮，從而影響睡眠和引起胃腸道功能紊亂。 3.疾病影響：患有胃腸道疾病如胃炎、胃潰瘍，或者慢性咽炎等，可能引起干嘔。睡眠障礙性疾病如失眠癥、嗜睡癥等，也會影響睡眠時長。 4.環境因素：睡眠環境的噪音、溫度不適宜，或者更換睡眠地點等，都可能影響睡眠。 5.藥物副作用：某些藥物的副作用可能影響睡眠和導致胃腸道反應。 如果這種情況持續存在或加重，建議及時就醫，進行相關檢查，如胃鏡、喉鏡等，以明確原因，并采取相應的治療措施。同時，要保持良好的生活習慣和心態，有助于改善睡眠和緩解干嘔癥狀。

你好.這種情況可見于腦供血不足、氣血虧虛、頸椎病、休息不好等病因導致.如果休息后癥狀持續建議到醫院內科就診做一下相關檢查.明確病因對癥治療.

你好這位朋友，根據你的描述，考慮是胃炎的現象，與飲食不當有關系，就會出現胃脹、胃痛、惡心、嘔吐等癥狀，可以服用藥物治療。根據你描述的情況，建議在醫生的指導下服用維生素b族6片、奧美拉唑膠囊，少吃多餐，吃容易消化的食物，避免受涼，祝好。

您好根據你的情況考慮是神經衰弱導致的睡眠不好的。干嘔了下主要是和咽喉炎和胃炎有關系的。建議你可以注意休息避免勞累。最好是保持充足的睡眠。注意清淡飲食。

你好，你這種情況是脾胃失調導致的建議你這種情況治療的話可以吃點保和丸和黃連素，這幾天注意飲食忌辛辣油膩寒涼，多喝點小米粥，多吃山藥。祝你早日康復