這種情況可能由心理因素、神經功能紊亂、頸椎問題、睡眠障礙、缺乏鍛煉等導致。 1. 心理因素：見到多年不見的朋友時，可能會產生心理壓力和緊張情緒，引發身體的一系列反應，如呼吸急促、打哈欠等。長期的心理緊張可能導致焦慮狀態。 2. 神經功能紊亂：自主神經功能失調，會影響身體的正常功能，出現喘氣困難、肢體麻木等癥狀。 3. 頸椎問題：脖子疼和發麻可能是頸椎病變引起，壓迫神經和血管，影響血液循環和神經傳導。 4. 睡眠障礙：睡不好、易驚，會使身體和精神得不到充分休息，加重身體的不適。 5. 缺乏鍛煉：身體長期缺乏運動，體質較弱，容易在緊張等刺激下出現各種不適。 6. 其他因素：如營養不良、貧血等，也可能影響身體的正常機能。 總之，出現這些癥狀可能是多種因素共同作用的結果。建議保持良好的心態，規律作息，適度運動，加強營養。如癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診。

你好，老是精神緊張，口服鎮靜藥物地西泮，參芪五味子膠囊，注意休息,禁忌辛辣食物。具體治療由當地醫生根據病人具體情況決定.回復人的回復2012-12-0512：04：15你好，以上的治療即可，不要緊張哦