脂肪肝肝炎是由于多種原因導致肝細胞內脂肪堆積過多引起的炎癥。治療方法包括調整生活方式、合理飲食、適當運動、藥物治療以及定期復查等。 1. 調整生活方式：減少應酬中的飲酒量，避免熬夜，保證充足的睡眠，減輕肝臟負擔。 2. 合理飲食：控制高熱量、高脂肪、高糖食物的攝入，增加蔬菜、水果和優質蛋白的比例。 3. 適當運動：堅持每周至少 150 分鐘的中等強度有氧運動，如快走、慢跑、游泳等，有助于消耗體內多余脂肪。 4. 藥物治療：在醫生指導下，可使用多烯磷脂酰膽堿膠囊、水飛薊素膠囊、雙環醇片等藥物，改善肝功能。 5. 定期復查：每隔 3 - 6 個月進行肝功能、肝臟超聲等檢查，了解病情變化。 總之，脂肪肝肝炎的治療需要患者積極配合，改變不良生活習慣，遵循醫囑用藥和復查，以促進肝臟恢復健康。

你好，患了脂肪肝肝炎平時主要是注意飲食，不吃含脂肪高的肥肉（如蹄膀，五花肉）及動物的內臟，吃魚、蝦類水產品，多吃新鮮蔬菜和水果，食用植物油也要適量，飲用清茶，節制煙酒，注意運動。半年左右即可痊愈。