白領(lǐng)長(zhǎng)時(shí)間對(duì)著電腦出現(xiàn)眩暈、眼前發(fā)黑、記憶力衰退等癥狀，可能是神經(jīng)衰弱，也可能是用眼過(guò)度、頸椎問(wèn)題、貧血、低血糖、腦部供血不足等原因?qū)е隆?1.用眼過(guò)度：長(zhǎng)時(shí)間盯著電腦屏幕，眼睛容易疲勞，可能導(dǎo)致視力下降、眩暈等。應(yīng)定時(shí)休息，遠(yuǎn)眺或做眼保健操。 2.頸椎問(wèn)題：長(zhǎng)期保持不良姿勢(shì)，頸椎受壓，影響腦部供血，引發(fā)眩暈和記憶力減退。需注意坐姿，適當(dāng)活動(dòng)頸部。 3.貧血：體內(nèi)血紅蛋白不足，氧氣運(yùn)輸受影響，易出現(xiàn)頭暈、乏力、記憶力差。可通過(guò)飲食補(bǔ)充鐵、維生素等，必要時(shí)服用硫酸亞鐵片、富馬酸亞鐵片等藥物。 4.低血糖：能量供應(yīng)不足，會(huì)有頭暈、眼前發(fā)黑。要規(guī)律飲食，隨身攜帶糖果。 5.腦部供血不足：血管狹窄等原因?qū)е履X部血液供應(yīng)減少。需就醫(yī)檢查，明確原因，可服用阿司匹林腸溶片、阿托伐他汀鈣片等。 總之，出現(xiàn)這些癥狀應(yīng)引起重視，及時(shí)調(diào)整生活方式，必要時(shí)到正規(guī)醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科、眼科等科室就診，查明原因，對(duì)癥治療。

你好，　神經(jīng)衰弱的四大癥狀表現(xiàn)：1、腦力疲乏：感覺(jué)大腦遲鈍乏力，睡眠差，休息后仍難以消除疲乏。2、情緒異常：3、軀體不適：頭部持續(xù)性純痛；4、神經(jīng)過(guò)敏，大部分神經(jīng)衰弱患者都有類(lèi)似情況。

易興奮又易疲勞，情緒波動(dòng)大，遇事容易激動(dòng)，煩躁易怒，擔(dān)心和緊張不安，入睡困難，易驚醒，多夢(mèng)。中醫(yī)針灸，按摩，可以緩解緊張的心情，可以經(jīng)常散散步，睡前喝一杯牛奶，泡泡腳，中藥安神補(bǔ)腦液，和谷維素可以使用。

神經(jīng)衰弱屬于心理疾病的一種，是一類(lèi)精神容易興奮和腦力容易疲乏、常有情緒煩惱和心理生理癥狀的神經(jīng)癥性障礙。以腦力勞動(dòng)者，青年學(xué)生多見(jiàn)神經(jīng)衰弱的特征是易興奮，易激惹，易衰竭，常有失眠、頭痛、抑郁、注意力渙散，記憶力減退和情感脆弱等。平時(shí)應(yīng)該注意以下幾點(diǎn)：1.改善環(huán)境，減少刺激：改善生活和工作環(huán)境，減少緊張刺激。2、學(xué)會(huì)放松自己，放松身心：當(dāng)你感到疲乏和心煩時(shí)，暫時(shí)放下工作，給自己一個(gè)喘息的機(jī)會(huì)。3、腳部按摩：躺在床上時(shí)應(yīng)盡量放松自己。成功地入睡的關(guān)鍵在于減少你的注意力，避免過(guò)分壓迫自己。深呼吸、伸展肌肉(體操)、瑜伽術(shù)可能有幫助。引導(dǎo)式呼吸法和漸進(jìn)式松弛法對(duì)失眠很有幫助。另外可用運(yùn)動(dòng)按摩輪，睡覺(jué)前可用于腳部按摩，針對(duì)足底和足側(cè)產(chǎn)生按摩效果，緩解神經(jīng)衰弱和失眠疲勞。　　4、按摩肌肉：5、對(duì)癥治療：只有消除發(fā)生疾病的原因及性格缺陷，才能避免復(fù)發(fā)，根治疾病。要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，生命要有規(guī)律、有節(jié)制。避免和減輕精神壓力，有意識(shí)地鍛煉心理承受能力。

神經(jīng)衰弱是由于大腦神經(jīng)活動(dòng)長(zhǎng)期處于緊張狀態(tài)，導(dǎo)致大腦興奮與抑制功能失調(diào)而產(chǎn)生的一組以精神易興奮，腦力易疲勞，情緒不穩(wěn)定等癥狀為特點(diǎn)的神經(jīng)功能性障礙。伴隨緊張、沖突、挫折和猜疑，神經(jīng)衰弱的特征常表現(xiàn)為易興奮和易疲勞，并且多數(shù)患者會(huì)出現(xiàn)嚴(yán)重的睡眠障礙和記憶力減退癥狀。