散發型白癜風患者在日常生活中，需要從皮膚保護、飲食調整、心理調節、作息規律、避免刺激等方面做好護理，以控制病情、促進恢復。 1.皮膚保護：避免皮膚外傷，外出時注意防曬，使用溫和、無刺激的護膚品。 2.飲食調整：多吃富含維生素和礦物質的食物，如新鮮蔬菜、水果、堅果等，少吃辛辣、油膩、刺激性食物。 3.心理調節：保持樂觀積極的心態，避免精神壓力過大，可通過適當運動、聽音樂等方式緩解壓力。 4.作息規律：保證充足的睡眠，避免熬夜，讓身體得到充分的休息。 5.避免刺激：減少接觸化學物質，如橡膠制品、汽油等，避免使用刺激性的化妝品。 總之，白癜風的護理需要患者在多個方面加以注意，長期堅持良好的護理習慣，有助于病情的穩定和恢復。但需要注意的是，護理只是輔助手段，患者仍需遵醫囑進行規范的治療。

你好，平時盡可能不吃維生素C，多進食豆類以及豆制品，注意室外鍛煉身體，也不可強光曝曬。放松精神，過度勞累，累慮過度等。因此本病患者應注意勞逸結合，心情舒暢，以積極配合治療。進行期勿刺激皮損如燒傷、曬傷、放射線、凍瘡、感染等，可能會因此反應而泛發全身，因此，本病在進行期時不應過度日曬，不要損傷皮膚，宜穿寬大合身的衣服。治療白癜風應信賴中醫。